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孕婦乳頭內陷可通過牽拉、吸引、佩戴乳頭矯正器、按摩、手術等方法改善，同時要注意保持乳頭清潔，避免感染。 1.牽拉：用拇指和食指輕輕捏住乳頭，向外牽拉，每次 15 分鐘左右，每日數次。 2.吸引：使用乳頭負壓吸引器，將乳頭吸出，每次 10 分鐘左右，每日多次。 3.佩戴乳頭矯正器：選擇合適的乳頭矯正器，按照說明佩戴，持續(xù)矯正。 4.按摩：用手指輕輕按摩乳頭周圍，促進血液循環(huán)，改善乳頭內陷。 5.手術：如果乳頭內陷嚴重，經上述方法無效，可在產后考慮手術矯正。 6.保持清潔：每日用溫水清潔乳頭，防止分泌物積聚引發(fā)感染。 孕婦乳頭內陷需要及時采取措施，但要注意方法得當，動作輕柔。如果對乳頭內陷的處理有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生，以確保母嬰健康。

平時一定要呵護號乳頭。懷孕6個月以后，每晚睡前應將凹陷的乳頭輕輕提起數次，堅持做到臨產，可起一定作用。也可以向當地婦產科醫(yī)生咨詢，選擇乳頭罩等器械輔助治療。乳頭凹陷的產婦分娩后，如乳頭有輕度凹陷，應適當增加嬰兒的吸吮次數，注意哺乳后清洗，謹防感染。

沒事就拉一拉，生孩子之前得拉出來才行。我到是不愁這個，因為我奶頭大??！為什么大呢？那得夸我老公，他妹的就愛玩奶頭，每天都要摸奶玩奶頭，弄的我奶頭大，長……到時候不用怕娃吃不上了，哎！看來我還得感謝他這么久以來對我的蹂躪？

你好，你的情況乳頭內陷，通過手法牽拉或吸奶器吸引使乳頭突出，但該方法只適用于乳頭扁平和輕度內陷者，對于中、重度乳頭內陷，則應采用手術治療。

　　你好，乳頭內陷多由先天性乳頭頸短所致,與遺傳因素相關;部分青春期女性追求身材線條美,常穿流行緊身衣或系過緊的胸罩,使乳頭受壓影響發(fā)育,也可造成乳頭內陷。根據乳頭內陷的程度,臨床上將其分為三度[2]：輕度,不用任何器械,僅靠手的捏擠就能使乳頭暫時凸出,且外形基本正常。持續(xù)抽吸或單純縫合即可矯正。中度,用手不能擠出,須靠負壓吸引,鈍性分離纖維帶、牽拉、縫合等方法才能使乳頭凸出。且外形較正常的乳頭短小,此類患者較多。重度,用任何器械都不能使其凸出,此類患者較少見,需外科手術矯正。治療乳頭內陷的基本方法是：牽拉、分離、縫合、組織瓣轉位及生物材料填充等.乳頭內陷如不矯正不僅影響產后母乳喂養(yǎng),而且影響乳汁排出而引起乳腺炎。此矯正方法簡便易行,患者在醫(yī)師指導下可自行操作,效果滿意,患者較易接受。