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孕婦懷孕期間適宜吃哪些水果

孕婦懷孕期間吃什么水果好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    孕婦懷孕期間適合吃多種水果,如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2.香蕉:能提供能量,緩解孕婦疲勞,還富含鉀元素,有助于維持電解質(zhì)平衡。 3.橙子:富含維生素 C,增強(qiáng)孕婦抵抗力,促進(jìn)鐵的吸收。 4.草莓:含有豐富的抗氧化物質(zhì),對孕婦和胎兒的健康有益。 5.獼猴桃:維生素含量豐富,尤其是維生素 E 和 K,還有助于改善孕婦的消化功能。 總之,孕婦在選擇水果時應(yīng)多樣化,但要注意適量,避免過量食用導(dǎo)致血糖升高等問題。同時,要確保水果的新鮮和衛(wèi)生。

    2024-10-22 17:03
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    寶媽媽孕期的時候可以多吃點(diǎn)蘋果的啊。這個應(yīng)該是會對寶寶的皮膚是會比較好的。寶媽媽別擔(dān)心了啊。在應(yīng)該不礙事的呢

    2024-10-22 23:09
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