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七個月的寶寶缺鈣，是，身體發(fā)育很快，引起的生理性缺鈣，這時候補鈣，除了要補充充足的鈣以外，還要補充維生素d3，有利于鈣質(zhì)的吸收。不該可以選用葡萄糖酸鈣口服溶液。這個時候孩子已經(jīng)添加輔食了，可以，每天補充瘦肉泥，豬肉和牛肉都可以，除了補鈣還要補鋅，也可以吃一些蛋黃。

2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值如下：　　　年齡組(歲)鈣攝入量(毫克／日)　　　0-0.5歲　300毫克/日　　　0.5-1歲　400毫克/日　　　1-4歲　600毫克/日　　　4-7歲　800毫克/日　嬰幼兒補鈣食譜　　給寶寶補鈣一直是父母們關(guān)注的話題,如果平時多給寶寶食用一些含鈣豐富的時候,在一定程度上也能起到補鈣的作用哦,下面就為您介紹四款嬰兒補鈣食譜,也是四種非常常見的嬰兒輔食,簡單易做.　　1,雞肝糊　　原料：雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油,蜂蜜各少許.　　制作：將雞肝放入沸水中去掉血水,再煮10分鐘,取出剝?nèi)ネ庖?放容器內(nèi)研碎備用.將雞架湯放入小鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀,加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即成.　　功效：富含鈣,磷,鐵,鋅及蛋白質(zhì),維生素A,維生素B1,維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素,適合6個月以上嬰兒補鈣食用.　　2,鮮蝦肉泥　　原料：鮮蝦肉（河蝦,海蝦均可）50克,香油1毫升,精鹽適量.　　制作：將鮮蝦肉洗凈,剁碎,放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成.　　用法：每日1--2次,每次20克--25克.　　功效：富含鈣,磷,鐵,維生素A,維生素B1,尼克酸,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)脂肪等,適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用.　　3,三色肝末　　原料：豬肝25克,蔥頭,胡蘿卜,西紅柿,菠菜各10克,肉湯,精鹽各適量.　　制作：將豬肝,胡蘿卜分別洗凈,切碎；蔥頭剝?nèi)ネ馄で兴?；西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)ネ馄?切碎；菠菜擇洗干凈,用開水燙過后切碎備用.分別將切碎的豬肝,蔥頭,胡蘿卜放入鍋內(nèi)并加入肉湯煮熟,再加入西紅柿末,菠菜末,精鹽煮片刻,調(diào)勻即成.　　功效：富含鈣,磷,鐵,鋅,胡蘿卜素,維生素C和B族維生素等,適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用.　　4,西紅柿魚糊　　原料：凈魚肉100克,西紅柿20克,精鹽2克,雞湯200毫升.　　制法：將凈魚肉煮熟后切成碎末；西紅柿用開水燙后剝?nèi)テ?切成碎末.鍋內(nèi)放入雞湯,加入魚肉末,西紅柿末,精鹽,煮沸后用小火煮成糊狀即成.　　功效：富含鈣,磷,鐵,維生素D,維生素C,維生素B1,維生素B2,胡蘿卜素,蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素,適宜6個月以上嬰兒食用.

最好還是在飲食上補足,補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養(yǎng),科學(xué)烹調(diào)等也很重要.日常有許多食物可供鈣源補充.這里介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳制品：牛,羊奶及其奶粉,乳酪,酸奶,煉乳.豆類與豆制品：黃豆,毛豆,扁豆,蠶豆,豆腐,豆腐干,豆腐皮,豆腐乳等.海產(chǎn)品：鯽魚,鯉魚,鰱魚,泥鰍,蝦,蝦米,蝦皮,螃蟹,海帶,紫菜,蛤蜊,海參,田螺等.肉類與禽蛋：羊肉,豬腦,雞肉,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,松花蛋,豬肉松等.蔬菜類：芹菜,油菜,胡蘿卜,蘿卜纓,芝麻,香菜,雪里蕻,黑木耳,蘑菇等.水果與干果類：檸檬,枇杷,蘋果,黑棗,杏脯,橘餅,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,蓮子等.

鈣的問題：
1，懷寶寶的第三個月開始就應(yīng)該補了，因為這個時候的胎兒需要吸收大量的鈣了。
1，寶貝生下來之后的前三個月，媽媽應(yīng)該一直補鈣，因為新生嬰兒長得特別的快，基本都是吸收來自母乳的鈣。
2，3個月之后有些寶貝都斷奶了，改吃奶粉或者混合喂養(yǎng)了。
這個時候，應(yīng)該到做兒保的醫(yī)院測個《骨密度》如果寶貝缺鈣就可以補。如果不缺可以不用著急補3，6個月左右的寶貝開始要給他補鈣了，因為這階段寶貝開始在坐，爬需要吸收大量的鈣了。品牌：我給寶貝選擇的是《迪巧》因為兒保醫(yī)院推薦的，而且我朋友們都選擇的。我覺得還是不錯哈。我的小家伙現(xiàn)在是9個月，我是純母乳喂養(yǎng)，沒有喂過奶粉，現(xiàn)在奶水也充足。我一直也堅持吃鈣片，鐵片這類的

你家寶寶目前這個狀況應(yīng)該是缺鈣,我建議你應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院做骨密度的檢查.切記是骨密度!對孩子沒有任何疼痛感.如果骨密度低很顯然是缺鈣.補鈣產(chǎn)品如果是藥品或保健品,那就不建議去用,主要是對腸胃有一定的傷害.如果檢查出有缺鈣的話,可以喂AD滴劑,這種最適合寶寶補鈣的.最好還配合些戶外曬太陽,增強鈣的吸收.孩子補鈣應(yīng)注意盡量采取食補,要多吃含鈣量高的食物,如骨,蝦皮,骨頭湯,鮮魚,活蝦,海帶,牛奶和豆制品,當(dāng)然還應(yīng)該適當(dāng)喝點魚肝油和鈣片,乳鈣是補鈣的最好方式之一,乳鈣容易吸收,效果好,可以試試骨健樂之類的補鈣食品.祝天下寶寶都健康,快樂.

我建議你應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院做骨密度的檢查.切記是骨密度!對孩子沒有任何疼痛感.主要以營養(yǎng)保健食品為主,其次不要沖劑,因為沖劑代謝很快,鈣沒有被吸收就排泄出去了.再則不要藥片狀,藥片狀是添加了化學(xué)的粘合劑才成型的,也會傷害腸胃.唉!有了孩子,各方面都得注意.沒辦法.您可以上網(wǎng)搜搜優(yōu)你鈣,看看適不適合你家寶寶,另外,根據(jù)季節(jié),一定要多帶寶寶做戶外運動,曬曬太陽.這樣可以補充維生素D.促進鈣的吸收.