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來(lái)姨媽時(shí)頭痛可能由激素變化、緊張情緒、睡眠不足、飲食因素、原有疾病等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)雌激素水平波動(dòng)，影響血管舒縮，導(dǎo)致頭痛。可通過休息、熱敷緩解。
2.緊張情緒：經(jīng)期心理壓力大，神經(jīng)緊張，易引發(fā)頭痛。要注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3.睡眠不足：經(jīng)期身體疲勞，若睡眠不好，易頭痛。保證充足睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
4.飲食因素：食用辛辣、油膩或含咖啡因食物可能導(dǎo)致頭痛。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。
5.原有疾?。喝缙^痛、高血壓等，經(jīng)期可能加重。若頭痛嚴(yán)重，需就醫(yī)診治。
來(lái)姨媽頭痛應(yīng)重視，通過調(diào)整生活方式多能緩解，若頭痛持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物，如嗎叮啉，還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

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寶寶可以吃點(diǎn)媽咪愛的了，我家寶寶這樣就有吃的了，