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食用石榴時(shí)是否吐籽，取決于個(gè)人習(xí)慣、石榴籽的特性、消化能力、健康狀況以及食用目的等。 1.個(gè)人習(xí)慣：部分人覺(jué)得吐籽麻煩，會(huì)直接吞食；而有些人習(xí)慣吐籽以獲得更好的口感。 2.石榴籽的特性：石榴籽較小且質(zhì)地較硬，對(duì)于腸胃功能較弱的人，可能不易消化。 3.消化能力：消化功能良好的人，吞食少量石榴籽一般無(wú)大礙；但消化功能差的人，可能會(huì)引起腹脹、腹痛等不適。 4.健康狀況：若本身有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，建議吐籽，以免刺激胃腸道。 5.食用目的：如果僅為品嘗石榴的味道，可吐籽；若想獲取石榴籽中的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、膳食纖維等，可適量吞食。 總之，吃石榴吐不吐籽沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)自身情況權(quán)衡決定。但無(wú)論如何，都應(yīng)適量食用石榴，避免過(guò)量引起不適。

我每天晚上都抱個(gè)石榴邊吃邊看電視，一吃就是2個(gè)小時(shí)，把籽吐的干干凈凈，那籽怎么能咽得下去啊

我不吐籽，石榴籽好像是補(bǔ)鈣的呢，反正我基本沒(méi)吐過(guò)籽，除非你石榴不太熟的……呵呵

我也一直吐的，但是別人說(shuō)籽要吃的，對(duì)啥好，然后前幾天我就像吞藥一樣吞進(jìn)去一部分

你好，改善皮膚的光滑和彈性。皮膚中含有的一種主要蛋白質(zhì)叫做膠原質(zhì)。石榴籽中恰好含有防止這種蛋白質(zhì)降解的酶。所以可以防止皮膚過(guò)早的失去彈性。失去彈性那就會(huì)形成皺紋了。幫助改善大腦功能。石榴籽中含有的某種物質(zhì)對(duì)大腦的功能十分重要。不僅可以保護(hù)大腦的血管，還可以通過(guò)血腦屏障保護(hù)大腦的細(xì)胞，可以抵御衰老哦。