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懷孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，不建議自行服用酚酞片。酚酞片可能會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。孕婦便秘的原因較多，如激素變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量少、腸道蠕動功能減弱等。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，孕激素增多，會使腸道平滑肌張力減弱，腸蠕動減慢，容易導(dǎo)致便秘。 2. 子宮壓迫：隨著子宮逐漸增大，會對腸道產(chǎn)生壓迫，使腸道的正常蠕動受到影響，造成糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：如果孕婦攝入的膳食纖維不足，水分不夠，也容易引發(fā)便秘。 4. 運(yùn)動量少：孕期活動量減少，身體代謝變慢，腸道蠕動也會相應(yīng)減緩。 5. 腸道功能：部分孕婦本身腸道蠕動功能較弱，懷孕后這種情況可能加重，導(dǎo)致便秘。 總之，孕婦出現(xiàn)便秘應(yīng)謹(jǐn)慎處理，不建議自行用藥?？上韧ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、粗糧等，同時適量增加運(yùn)動量，多喝水，如果便秘仍未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.孕婦便秘,需要從生活習(xí)慣,飲食,運(yùn)動等方面加以調(diào)整.　　一,生活要規(guī)律.三餐飲食要有所保證,多吃纖維素多的食物以及新鮮蔬果,避免食用辛辣刺激的食物,少喝軟飲料.睡眠質(zhì)量也要保證,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活狀態(tài).　　二,多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進(jìn)消化液分泌,促進(jìn)腸蠕動,縮短食物在消化道通過的時間.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補(bǔ)足水分,防止因體內(nèi)缺水而使糞便無法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.　　三,適量運(yùn)動.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能加強(qiáng)腸胃蠕動,防止食物在體內(nèi)堆積時間過長,促使孕婦產(chǎn)生便意,提到運(yùn)動,小編向各位孕媽媽推薦孕婦體操三式,可以有效加強(qiáng)腸胃蠕動.　　四,維持規(guī)律的排便習(xí)慣.每日定時排便,最好是在早餐過后排便,養(yǎng)成良好習(xí)慣.為了預(yù)防便秘,孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：　?、龠M(jìn)食不可過精,多吃富含纖維的食物.　?、陴B(yǎng)成定時大便的習(xí)慣.　?、勖刻炱鸫埠罂崭癸嬕槐瓬亻_水,有刺激腸蠕動的作用.

引起便秘的原因很多,孕婦容易引起便秘,可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱,腹壁肌肉收縮功能降低,加上飲食失調(diào),如食物過于精細(xì)或偏食,食入的粗纖維過少,或飲水太少以及運(yùn)動量減少等因素所造成.到妊娠晚期,增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸,也都能導(dǎo)致排便困難.患便秘的孕婦,輕者食欲減低,因而更加重腸功能失調(diào)；嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒,這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出.重度便時,在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒.這對孕婦和胎兒都是不利的.多吃點(diǎn)水果,喝點(diǎn)蜂蜜水,牛奶,注意飲食結(jié)構(gòu)孕婦預(yù)防便秘的方法有：①養(yǎng)成定時大便良好習(xí)慣,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有沒有便意,都應(yīng)按時去廁所,久而久之就會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.②要注意調(diào)理好膳食,多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果.③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動,促進(jìn)腸管運(yùn)動增強(qiáng),縮短食物通過腸道的時間,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水,這也是刺激腸管蠕動的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有潤腸通便的作用,可調(diào)水沖服.如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者,可以服一些緩解藥,如中藥麻仁滋脾丸,番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等.也可以用開塞露或甘油栓來通便,但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.禁用蓖麻油瀉劑,以免引起流產(chǎn).

建議：孕婦便秘不建議用藥，一般以食療為主．向你推薦幾種方法，希望對你有所幫助．便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導(dǎo)致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，也會引起便秘。孕婦發(fā)生便秘時，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，而采用食物療法，既方便又可保證母子安全?！裰ヂ橹嗪谥ヂ槌礋嵫兴?，每次30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦?！癜刈尤手鄬刈尤?0克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕婦。●無花果粥無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥，服時加適量蜂蜜和砂糖，適用于有痔瘡的孕婦?！窈抑嗪胰?0克，去皮搗爛，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入調(diào)勻，早晚各服一次，具有壯腰補(bǔ)腎、斂肺定喘、潤腸通便的功效。●桑葚子粥桑葚子50克，大米100克，紅糖適量。先把桑葚子和大米洗凈后共入砂鍋煮粥，粥熟時加入紅糖。

建議用黃金雙歧因子來增殖腸內(nèi)雙歧桿菌的方法來調(diào)理一下腸胃,以防冶和改善大便癥狀,效果不錯!請參考：黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一種不被人體消化吸收,直接到達(dá)大腸,在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子.據(jù)報(bào)道,人體每日攝入5-20克黃金雙歧因子,持續(xù)數(shù)周,可使腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量增殖10-100倍,是最有效的雙歧因子之一.隨著益生菌概念的廣泛認(rèn)知,兒童攝入黃金雙歧因子,在改善兒童腸道健康,提高機(jī)體免疫力和促進(jìn)兒童生長發(fā)育方面起著重要作用.黃金雙歧因子糖因其獨(dú)特的生物結(jié)構(gòu)和生理功能,作為微生態(tài)非活菌制劑,區(qū)別于一般的益生菌活菌補(bǔ)充劑,不會被抗生素抑殺,與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應(yīng)于未然,故稱抗生素的好伴侶.目前黃金雙歧因子糖產(chǎn)品在日本,韓國,歐美國家及臺灣地區(qū)得以廣泛應(yīng)用,得益于科學(xué)家對其作用功能的科研成果,包括以下幾個方面：1.促使雙歧桿菌增殖.雙歧桿菌在腸道內(nèi)數(shù)量越多越好.人體試驗(yàn)表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長,維護(hù)腸道菌群平衡.科學(xué)研究表明,腸道菌群紊亂會引起腹瀉,腹瀉也會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),二者互為因果.因此,微生態(tài)制劑,調(diào)整腸道菌群而防治腹瀉.2.防止熱氣和上火.試驗(yàn)表明,人體每天攝入3-6克黃金雙歧因子,3周之內(nèi),即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9％有害細(xì)菌毒素的產(chǎn)生.從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火,口臭,口苦等現(xiàn)象.同時減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),起到保護(hù)肝臟的作用.3.營養(yǎng)作用.在腸道內(nèi)可以自然合成維生素B1,B2,B6,B12,煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發(fā)生.4.促進(jìn)人體對礦物質(zhì)的吸收在大腸內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵生成L-乳酸,可以溶解鈣,鎂,鐵等礦物質(zhì),促進(jìn)人體對礦物質(zhì)的吸收；實(shí)驗(yàn)證實(shí),黃金雙歧因子促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%.因此,黃金雙歧因子可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育.5.防止便秘.黃金雙歧因子在腸道內(nèi)通過雙歧桿菌發(fā)酵,會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動,增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產(chǎn)生.在人體試驗(yàn)中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果.6.防止齲齒.黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積,產(chǎn)酸和腐蝕的產(chǎn)所,因此,可以防止齲齒.7.美容作用.黃金雙歧因子在腸道內(nèi)減少毒性代謝產(chǎn)物的生成,同時迅速將毒性代謝產(chǎn)物排出體外,排除腸道內(nèi)的宿便,即給“腸子洗個澡”,減少毒性代謝物對皮膚的損傷,可以防止面瘡,青春痘,黑斑,雀斑,老人斑,使皮膚亮麗,起到排毒養(yǎng)顏的作用.8.降低血脂.人體試驗(yàn)證實(shí),攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平.每天攝入6-12克黃金雙歧因子,持續(xù)2周至3個月,總血清膽固醇可降低20-50dl.