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如果你還沒有到中年，就出現(xiàn)白發(fā)那么考慮是少白頭，是由于血熱（長期熬夜，思慮過度導致的，可以用側柏葉，熬水帶茶飲可以治愈白發(fā)）?；蛘呤歉窝蛔悖嫔l(fā)黃，氣短乏力，頭發(fā)干枯）導致的，可以口服七寶美發(fā)丹治療。平時多吃一些豆制品，黑芝麻，有烏發(fā)的作用。

醫(yī)生建議：與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

白發(fā)是與中醫(yī)的肝熱，血熱，濕熱，焦慮，失眠，壓力大等有關，需要檢查確診。也可以服烏發(fā)丸，首烏丸治療。