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乳腺增生屬于一種良性病變，主要由于內(nèi)分泌紊亂，跟生活環(huán)境的改變，熬夜工作壓力大，情緒抑郁急躁有關(guān)系，因女性為多氣少血的生理及以肝為先天，不可避免會憂思生氣，因此乳腺增生常反復(fù)，可以定期做乳腺檢查，如果疼痛較輕可以不采取治療，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)運動

你好，疼痛時睡前可以用熱毛巾熱敷熱敷，能活血止痛,也是可以緩解癥狀的.或者是自已平躺著按摩乳房,力度自己把握,也有一定效果。常食用一些可以對乳腺增生有利的食品,如銀耳,花生,核桃,海參、牡蠣以及海帶等等,每晚睡前喝一杯奶效果也不錯的,奶含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

你好，建議您保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類。多運動，防止肥胖提高免疫力。及時去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診治療，及時治療可以早日康復(fù)的，中醫(yī)的效果不錯，您可以去試試看。

醫(yī)生建議：你好，很高興能回答你的問題，可用乳增寧片，它疏肝解郁，調(diào)理沖任。用于肝郁氣滯、沖任失調(diào)引起的乳痛癥及乳腺增生等癥。飲食上要注意盡量少食用油炸，腌制，辛辣等等，生活要規(guī)律，多運動，保持心情舒暢。建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺科進行檢查，明確原因后對癥處理

乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，與壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關(guān)可以用乳腺安康治療，同時也要調(diào)整心態(tài)，放松心情。

你好，考慮乳腺增生引起的,可以用一些藥物進行對癥治療，可以服用乳安片。。飲食上要注意盡量少食用油炸，腌制，辛辣等等，生活要規(guī)律，多運動，保持心情舒暢。