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口腔潰瘍且舌頭周圍有齒痕可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、消化系統(tǒng)問(wèn)題、免疫功能紊亂、精神壓力過(guò)大等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩簟⒓?xì)菌滋生可導(dǎo)致。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果、堅(jiān)果、肉類等，必要時(shí)服用多維元素片。 3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：如脾胃虛弱、消化不良。注意飲食規(guī)律，避免油膩辛辣，可適當(dāng)服用健脾丸。 4.免疫功能紊亂：自身免疫反應(yīng)異常。需保持良好作息，增強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)劑。 5.精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期緊張焦慮。學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)口腔潰瘍且舌頭周圍有齒痕，應(yīng)綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

醫(yī)生建議：可以噴一些西瓜霜或含西瓜汁?；蛟跐儼l(fā)作時(shí)給予維生素C0.1～0.2g，一日3次，復(fù)合維生素B每次1片，一日3次。注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗。保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。

一般適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，注意避免上火，補(bǔ)充微量元素有利于減少口腔潰瘍的發(fā)作。發(fā)作的時(shí)候可以用點(diǎn)華素片，西瓜霜等含片。平時(shí)少吃辣椒，多喝水，多鍛煉身體。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B族和維生素C。如果有缺鐵，缺鋅等情況也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。

口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，其實(shí)并非是上火，不可輕視，久而久之是會(huì)惡化的?？谇粷儠r(shí)隨意使用降火藥物，沒(méi)有追根問(wèn)底，查清病因;長(zhǎng)期服用降火藥物控制口腔潰瘍不但起不到療效，反而會(huì)對(duì)身體器官產(chǎn)生消極影響;潰瘍久治不愈、質(zhì)地變硬仍采取簡(jiǎn)易措施，依然使用上述方式緩解病痛，未到專業(yè)?？漆t(yī)院檢查治療，導(dǎo)致癌變，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間?！　〈罅渴褂梦鞴纤蹌?、冰硼散、錫類散等散劑，只起到局部止痛作用;長(zhǎng)期使用會(huì)縮短潰瘍間歇期，延長(zhǎng)發(fā)作時(shí)間?？谇粷儾荒苊つ恐委?，要認(rèn)清病因，對(duì)癥下藥，這樣才能有效遏制口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān);患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過(guò)影響免疫系統(tǒng)而致病;有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論和臨床實(shí)踐，對(duì)口腔潰瘍的急性發(fā)作期和緩解期，依照不同的癥型，分別采取清熱解毒、清利濕熱、解毒通脈、益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)益肝腎等治法，結(jié)果表明中醫(yī)不僅可以控制潰瘍的反復(fù)發(fā)作，而且可以調(diào)節(jié)免疫功能?！　∫酝闹委煼椒ㄖ皇菃渭兊倪\(yùn)用西醫(yī)，局部治療，效果不是很理想，而且是治標(biāo)不治本。像您這樣的情況我們采用中醫(yī)對(duì)癥治療標(biāo)本兼治才能達(dá)到真正治愈口腔潰瘍屬于口腔黏膜疾病。建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情，祝您早日康復(fù)。