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您好，從您現(xiàn)在所述情況考慮，您現(xiàn)在體內(nèi)濕氣比較重，這種情況的話，可以吃一下參苓白術(shù)散進(jìn)行治療的，在您治療期間應(yīng)該要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，精神不要太過(guò)緊張，壓力不要太大，應(yīng)該要清淡飲食，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，這樣的話是有利于您的治療的，

醫(yī)生建議：考慮你是肝虛內(nèi)熱上火導(dǎo)致，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛黃解毒丸。飲食方面可吃點(diǎn)苦瓜，香蕉，獼猴桃，西瓜，西瓜性涼，可去火。建議：生地、麥冬兩味中藥也能清熱降火、滋陰排毒，可以跟排骨或者瘦肉一同煲湯飲用。多喝水，可以服用蜂蜜、綠茶等等，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠蘿、黃瓜、蘿卜清腸解毒的食物。祝你早日康復(fù)！

您好，中醫(yī)講脾主運(yùn)化水濕，如果脾虛的話，就會(huì)導(dǎo)致水濕運(yùn)化失調(diào)，而致體內(nèi)濕氣較重，出現(xiàn)咳嗽，咳痰，肥胖，大便粘膩，嗜睡，舌苔厚膩等。體內(nèi)濕氣較重的治療，主要是服用健脾祛濕的藥物，如參苓白術(shù)散。平時(shí)飲食宜清淡，不宜食用生冷食物。山藥，薏米具有健脾祛濕的功效，可以多食用山藥薏米粥。適當(dāng)鍛煉身體。祝您早日康復(fù)！

清熱祛濕粥原料赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。制作將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。用法溫?zé)岱场Ｇ鍩犰顫?。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。