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低血壓可分為急性和慢性?xún)煞N。平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％。低血壓的診斷目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即為低血壓低血壓病人病情輕微時(shí)，癥狀可有頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車(chē)船等，以及情緒自控能力差，反應(yīng)遲鈍或精神不振奮。嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為站立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長(zhǎng)期臥床。以下治療方法：（1）擠壓腹部和腹部包扎；（2）快速飲用500ml左右的冷開(kāi)水和睡覺(jué)時(shí)床頭抬高10-20度；（3）采用特殊的姿勢(shì)：抬高腳趾和大腿、交叉大腿并收縮大腿肌肉和臀部肌肉、腰部抬高、體位變化要緩慢等；（4）可使用的藥物：比如米多君、氟氫可的松、吡斯的明對(duì)體位性低血壓有一定的作用；（5）加強(qiáng)對(duì)體位性低血壓的識(shí)別和危害教育并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；（6）注意水鹽平衡，保證每天飲水（1.25-2.5L/天），如果體位性低血壓嚴(yán)重，可適當(dāng)高鈉飲食，一般建議10g/天（正常人每日鈉攝入量應(yīng)小于2g）。建議及時(shí)去醫(yī)院治療，切勿延誤病情，謹(jǐn)遵醫(yī)囑

醫(yī)生建議：你好！1飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C維生素B族和煙酰胺維生素PP等.適當(dāng)飲用咖啡可可和濃茶有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性改善血管舒縮中樞功能有利于提升血壓和改善臨床癥狀.此外飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益.2適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操保健操太極拳氣功按摩以及理療等有助于改善心肺功能提升血壓.最好的方法是注意食療，積極茶療，適當(dāng)鍛煉，最大限度地降低毒副作用對(duì)自己的損害。因?yàn)楦哐獕喊l(fā)病原因除了遺傳問(wèn)題，就是我們過(guò)去的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)針對(duì)自己的身體情況不夠科學(xué)而造成的，我們今天要降低血壓，我們就必須改變自己以前的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。希望能幫到你！

醫(yī)生建議：你好；飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。（2）適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育壓病主要是心脾陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補(bǔ)通陽(yáng)，佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。避免出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象，阿膠補(bǔ)血膏，阿膠補(bǔ)血顆粒，都有補(bǔ)氣益血的功效，希望可以幫助您！

適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水。食用一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)以防止暈倒。

醫(yī)生建議：你好！不吃藥也是可以的，但要嚴(yán)格控制鈉鹽，減輕體重，增加運(yùn)動(dòng)，消除緊張。不能吃高脂食物，應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)易消化和富含維生素的飲食　不能抽煙飲酒。適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育，希望能幫到你！