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你好，脂肪肝常見的病因是長(zhǎng)期的酗酒，體重超重，以及其他病因?qū)е赂闻K的脂肪代謝障礙造成的，如果肝功能異常的話，需要及時(shí)的規(guī)范的治療的，平時(shí)不要吃辛辣刺激油膩的食物，同時(shí)需要多吃蔬菜和水果，不能抽煙喝酒，多吃蔬菜和水果，同時(shí)需要戒煙酒，不能熬夜，定期復(fù)查。

你好，脂肪肝要注意飲食的健康，早發(fā)現(xiàn)早治療以免更嚴(yán)重的發(fā)展?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≈笇?dǎo)意見；脂肪肝不可以過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會(huì)引起身體內(nèi)脂肪過度蓄積，應(yīng)盡量避免；飲食方式無規(guī)律，如經(jīng)常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會(huì)擾亂身體的代謝動(dòng)態(tài)，為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件，脂肪肝飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補(bǔ)充維生素，結(jié)合吃硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片，硒麥芽有效的清除和溶解體內(nèi)多余的脂肪，五味子能加快促進(jìn)肝臟的排毒功能，從而保護(hù)肝臟。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。

您好！你的飲食應(yīng)以清淡食物為主，油膩、油炸等食物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟不利，長(zhǎng)期下去會(huì)使病情惡化。多選擇一些對(duì)肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物對(duì)緩解病情有好處，一定要戒煙戒酒.希望我的回答給您帶來幫助，如果您還有其他相關(guān)的疑問可以繼續(xù)向我進(jìn)行免費(fèi)的提問，給予您力所能及的幫助。

醫(yī)生建議：建議：運(yùn)動(dòng)方法：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行115～125步/分鐘、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等

你好，脂肪肝是過多的脂肪不能被消化掉而在肝臟堆積而引起，時(shí)間過長(zhǎng)可引起肝臟的疾病建議:假如沒有其他病癥的話，可以通過清淡飲食控制大魚大肉和含脂肪多的肉食的攝入量，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，而進(jìn)行治療，一般能慢慢的恢復(fù)，如果不能恢復(fù)的再考慮藥物治療