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小孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、胃腸道問題及心理因素等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：豐富食物種類，注重色彩和形狀搭配，增加食物吸引力。
2.培養(yǎng)習(xí)慣：規(guī)律進餐時間，減少零食攝入，營造安靜就餐環(huán)境。
3.補充微量元素：如鋅元素缺乏可能導(dǎo)致偏食，可適當補充葡萄糖酸鋅等。
4.關(guān)注胃腸道健康：若有消化不良等問題，及時就醫(yī)診治。
5.心理引導(dǎo)：鼓勵孩子嘗試新食物，避免強迫進食造成逆反心理。
總之，家長需要耐心和細心，多方面入手幫助孩子改善偏食習(xí)慣，保障孩子健康成長。

醫(yī)生建議：由于偏食的原因是心理和家庭環(huán)境等因素造成的，并不是小孩有軀體疾病，所以對偏食的矯治主要是心理治療，而不需要服用藥物，但也需要行為矯治，比如家長應(yīng)充分認識到糾正孩子偏食行為的重要性，不強迫孩子多吃某類或某些食物，也不強迫孩子吃不喜歡的食物，允許孩子有選擇食物的權(quán)利，盡量避免引起其逆反心理，同時改變一下烹調(diào)方法，將孩子不喜歡的食物變著花樣做，讓孩子逐漸喜歡，在不知不覺中改掉偏食的不良習(xí)慣。心理治療包括：一是榜樣示范法。盡量讓孩子和小朋友一起進餐，并及時表揚不偏食的孩子，將他們作為榜樣，通過模仿和孩子的競爭心理，改善偏食的習(xí)慣，還有就是家長在小孩面前不能流露出自己偏食的習(xí)慣，給孩子做榜樣示范；二是陽性強化法。治療前先了解孩子喜歡的東西或活動，對于可能用來獎勵的方法，心中有數(shù)。告訴小孩，吃完飯菜（其中有偏食的食物），可以得到什么獎勵。一旦發(fā)現(xiàn)小孩表現(xiàn)出不偏食的行為時，即給予精神及物質(zhì)的獎勵，這樣經(jīng)過連續(xù)多次重復(fù)強化后，就會逐漸改掉偏食的習(xí)慣。

你好，鼓勵孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。

兒童偏食應(yīng)及時糾正，長期偏食會導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良甚至影響生長發(fā)育不要給孩子吃零食，油炸食品，多喝水多食水果蔬菜，適量運動，根據(jù)孩子的喜好把飯菜做的樣式豐富，慢慢改善兒童偏食的習(xí)慣