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冬天手腳冰冷，這是末梢循環(huán)不良的表現(xiàn)，這是寒性體質(zhì)的表現(xiàn)，如果伴有尿頻，性欲減退，腰酸腰痛，陽痿早泄，性功能低下，那就是腎陽虛的表現(xiàn)?？梢猿詨蜒∧I的藥。手腳冰涼，就不能吃生冷的東西，一定要注意保暖，平時多鍛煉身體，多活動鍛煉，可以產(chǎn)熱，可以增加抗寒能力。

手腳容易冰冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足。補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。

健康指導(dǎo)：對于這種情況，可能是有一些陽虛的癥狀，體內(nèi)陽氣不足容易造成體寒等癥狀，平時要注意保暖，要注意適當(dāng)調(diào)理，可以吃些羊肉吃些生姜湯，對驅(qū)寒是有好處的。同時注意吃些大棗桂圓，注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，適當(dāng)鍛煉，對提高體質(zhì)改善體寒的癥狀是有好處的

健康指導(dǎo)：手腳冰冷可能是陽虛造成的手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系手腳容易冰冷多食屬于氣血的毛病因?yàn)闅馓撗撛斐傻难哼\(yùn)行不暢要補(bǔ)氣血平產(chǎn)更要多吃一些穩(wěn)步的食物像人參茶桂圓黑芝麻黨參當(dāng)歸呼叫花椒羊肉狗肉等平常也要注意保暖

醫(yī)生建議：這種情況，一般冬季人腎很容易陽虛的，另一方面考慮末梢血液循環(huán)不好引起的。追問:女的手腳冷那是因?yàn)槭裁囱结t(yī)生回答:上述原因的。追問:有什么方法嗎醫(yī)生回答:先去醫(yī)院找中醫(yī)把脈看看，確診下。

從小到大都這樣可能有遺傳因素吧。。。