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咖啡是有減肥的作用?？梢砸种拼竽X的食欲中樞，降低食欲，使肥胖者不想進(jìn)食，進(jìn)食量減少。從而達(dá)到減肥的作用?？Х冗€可以促進(jìn)新陳代謝，新陳代謝加速了，就有減肥的效果。但是容易興奮神經(jīng)，對健康也可能有傷害性的。不建議長時間大量的用這種方法減肥的。可以通過少吃飯，多運(yùn)動減肥是比較安全的。

你好，咖啡的確有減肥的功效，但是有區(qū)別的。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。由于飲喝完咖啡后30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時如果能夠配合適量運(yùn)動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走踮腳，收腹等。還有一點就是不要加糖，如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。如果先減肥，控制飲食和運(yùn)動是最好的方法，咖啡減肥效果也許會很慢，適合有良好的心里素質(zhì)的人，呵呵。

你好，喝咖啡對減肥有一定效果?？Х戎械目Х葔A再被人體吸收之后，使身體分泌出腎上腺素，可以有效促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞的分解，以脂肪酸形式排出體外。但如果攝取的咖啡堿過量，則會導(dǎo)致失眠，興奮，心跳加速等等情況，對身體具有很大的危害，所以要注意咖啡適量的飲用。

黑咖啡可以排水腫。。把身上多余的水分排出是可以瘦幾斤下來。。按常理來說是不會消耗脂肪的。。千萬不要去買市面上的那些減肥咖啡。。只要去超市買黑咖啡就行了。。因為那些說可以減肥的咖啡里面都是加了別的東西的。。對身體不好，，，?。?/p> 2016-07-18 09:13

你好，從你的描述來看,是不能有效減肥的。減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環(huán)境都不一樣,找個適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅持.

醫(yī)生建議：咖啡減肥是需要配合節(jié)食和運(yùn)動的，建議你平時注意晚上不吃或者是少吃，同時增加體育鍛煉，這是可以減肥的。