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減小維生素C的攝入;盡量避免手術(shù)和外傷;減小心里壓力，保持樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時(shí)自我調(diào)節(jié);經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減小憂(yōu)思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食激發(fā)食物，少用維生素C，激素類(lèi)藥物治療，以降的心態(tài)配合疾病的治療

白癜風(fēng)的特點(diǎn)就是很容易復(fù)發(fā)，特別是在夏季，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)光直射很強(qiáng)，很容易激發(fā)皮膚，所在患者在這個(gè)季節(jié)一定會(huì)要做好加強(qiáng)身體鍛煉，保持心情的開(kāi)朗，記住不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。白點(diǎn)風(fēng)危害大，患者應(yīng)該及時(shí)醫(yī)治。

預(yù)防白癜風(fēng)平時(shí)最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。