長了痤瘡痘痘日常需要注意些什么
長了痤瘡痘痘日常需要注意些什么?青春痘是非常難看的,還會反復(fù)的發(fā)展,那么日常需要注意什么?對面部需要做好什么樣的護(hù)理的措施?對于自身的飲食需要注意什么?青春痘患者應(yīng)該如何對自身做好有效的治療?青春痘應(yīng)該要如何的正確洗臉?如何改變?nèi)粘5牧?xí)慣?
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回答1
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張書元 主任醫(yī)師
北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
白癜風(fēng)
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青春痘日常注意事項: 一、飲食:得了青春痘還胡吃海塞?那只會導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重的!得了青春痘的少男少女們在日常的飲食上就要開始多加注意了??梢远喑砸恍┣宓氖澄?、多吃水果、蔬菜等等。而對于辛辣、激發(fā)性強(qiáng)、生冷、油膩的食物應(yīng)該要嚴(yán)格的說不,這些食物主要有辣椒、油炸食品、魚蝦蟹等海鮮等食物。 二、日常習(xí)慣:青春痘患者的日常習(xí)慣也是急需注意的,如:避免晚睡、避免熬夜等等,對于這些不良習(xí)慣要嚴(yán)加改正。 三、戒酒:夏季許多少男少女總是習(xí)慣去大排檔喝冰冰涼涼的扎啤,但是卻不了解其實酒精對于患者的皮膚也會產(chǎn)生不小的激發(fā)。 四、誤擠:對于青春痘我們應(yīng)該做好日常的護(hù)理,同時還需要不要擠壓它、不要扣等等,因為當(dāng)你扣過后很容易留下深深淺淺的疤痕。
2016-07-25 17:43
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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注意個人的衛(wèi)生:常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,并曝曬于艷陽下,由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果,使得細(xì)菌無法生長,所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習(xí)慣,洗后還要拿出來曬曬太陽。 注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣:常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果。均衡的飲食,有助于身體的健康,當(dāng)然能減小青春痘的發(fā)生率。 不要用手隨便的摸自己的臉:許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習(xí)慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上,造成細(xì)菌的滋生,而產(chǎn)生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的劉海也容易激發(fā)皮膚,應(yīng)盡量將它往上梳。
2016-07-25 17:43
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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青春痘是一種較常見的皮膚疾病,也是一種常常出現(xiàn)在青春期患者的頑固性疾病,青春痘的出現(xiàn)給患者的外觀帶來極大的影響,因此患者一定要引起重視。對于治療青春痘最有效的方法,還是建議患者及時的到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查,是根據(jù)你自己的病情來選擇有效的治療方法。平時的生活中要有樂觀的心態(tài) ,不要出現(xiàn)緊張和焦慮的心情,放松心態(tài)。飲食要注意多以清淡為主,不吃辛辣激發(fā)性食物。同時還要注意保持皮膚的清潔,不要過度的熬夜和疲勞,有充足的睡眠。
2016-07-25 17:43
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