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青春痘日常注意事項(xiàng)： 一、飲食：得了青春痘還胡吃海塞?那只會(huì)導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重的!得了青春痘的少男少女們?cè)谌粘５娘嬍成暇鸵_(kāi)始多加注意了?？梢远喑砸恍┣宓氖澄?、多吃水果、蔬菜等等。而對(duì)于辛辣、激發(fā)性強(qiáng)、生冷、油膩的食物應(yīng)該要嚴(yán)格的說(shuō)不，這些食物主要有辣椒、油炸食品、魚(yú)蝦蟹等海鮮等食物。 二、日常習(xí)慣：青春痘患者的日常習(xí)慣也是急需注意的，如：避免晚睡、避免熬夜等等，對(duì)于這些不良習(xí)慣要嚴(yán)加改正。 三、戒酒：夏季許多少男少女總是習(xí)慣去大排檔喝冰冰涼涼的扎啤，但是卻不了解其實(shí)酒精對(duì)于患者的皮膚也會(huì)產(chǎn)生不小的激發(fā)。 四、誤擠：對(duì)于青春痘我們應(yīng)該做好日常的護(hù)理，同時(shí)還需要不要擠壓它、不要扣等等，因?yàn)楫?dāng)你扣過(guò)后很容易留下深深淺淺的疤痕。

注意個(gè)人的衛(wèi)生：常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時(shí)常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時(shí)常清洗，并曝曬于艷陽(yáng)下，由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果，使得細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，所以請(qǐng)養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習(xí)慣，洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)。 注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣：常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕青春痘的好方法，因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果。均衡的飲食，有助于身體的健康，當(dāng)然能減小青春痘的發(fā)生率。 不要用手隨便的摸自己的臉：許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)闁|西上的污垢沾染在手上，等到不注意時(shí)便會(huì)沾染于臉部的肌膚上，造成細(xì)菌的滋生，而產(chǎn)生青春痘，所以請(qǐng)避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易激發(fā)皮膚，應(yīng)盡量將它往上梳。

青春痘是一種較常見(jiàn)的皮膚疾病，也是一種常常出現(xiàn)在青春期患者的頑固性疾病，青春痘的出現(xiàn)給患者的外觀帶來(lái)極大的影響，因此患者一定要引起重視。對(duì)于治療青春痘最有效的方法，還是建議患者及時(shí)的到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，是根據(jù)你自己的病情來(lái)選擇有效的治療方法。平時(shí)的生活中要有樂(lè)觀的心態(tài) ，不要出現(xiàn)緊張和焦慮的心情，放松心態(tài)。飲食要注意多以清淡為主，不吃辛辣激發(fā)性食物。同時(shí)還要注意保持皮膚的清潔，不要過(guò)度的熬夜和疲勞，有充足的睡眠。