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你好。你說描述的你的身體。抵抗力差。經(jīng)常感冒。像你這樣的身體。感冒以后。還是很難自愈的。往往是反反復(fù)復(fù)的感冒。建議要平時好好加強體育鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多喝白開水。提高身體的抗病能力?？梢杂谩｜S芪200克。白術(shù)100克。防風(fēng)100克。磨成細面。每次十克。每日3次。

增強寶寶抵抗力可通過以下幾個方面來進行:
1,加強鍛煉,增強體質(zhì):通過日光浴,空氣浴,水浴三浴鍛煉來提高體質(zhì).鍛煉要循序漸進,由簡單到復(fù)雜,逐漸增加強度.洗澡可促進皮膚的血液循環(huán),促進新陳代謝,增強孩子的體質(zhì).當(dāng)然冬季天氣比較干燥,每天洗澡會使寶寶的皮比較干,每周洗2次澡即可.
2,平時穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,如自己怕冷,給小兒也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,那是非常不合適的.有的家長因為怕孩子受涼感冒,總是把衣服穿的很多,孩子活動后出汗多,不能及時換衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手腳溫?zé)釣槎?
3,合理喂養(yǎng),嬰兒時期盡量采用母乳餵養(yǎng),因為母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加強嬰兒呼吸道抵抗力.并且及時添加輔食,要遵循副食添加的原則,循序漸進的添加.做到營養(yǎng)均衡.
4,保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣.每天至少開窗通風(fēng)2次,每次20分鐘,這樣可以減少呼吸道感染機會.室內(nèi)溫濕度適宜,室溫保持20度左右,濕度50%-60%.
5,少去公共場所,尤其是在感冒流行期間,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所,如商場,超市等,更不要到病人家串門,避免交叉感染.
6,避免接觸上感患者:家人如有感冒,注意隔離.

臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染，對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷?。ㄈ鐫裾?、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效）。醫(yī)生開此藥的原因是治療呼吸道疾?。环磸?fù)感冒支氣管炎哮喘慢性支氣管炎過敏性鼻炎流行性腮腺炎由于你家小孩經(jīng)常扁桃體復(fù)發(fā)炎癥轉(zhuǎn)移因子膠囊是沒有副作用的，可長期使用臨床未見孕婦及嬰幼兒有任何不良反應(yīng)，它只是起到一定的輔助作用而已，可以使用

您的情況所說的感冒應(yīng)屬于風(fēng)寒感冒。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。對于風(fēng)寒感冒，建議服用風(fēng)寒感冒顆粒或感冒清熱顆粒。另外，要想預(yù)防感冒，可用紅茶漱口，多吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等水果。宜多吃發(fā)汗散寒食品,如辣椒,蔥,生姜,大蒜,豆腐,鮮生姜加紅糖水等。

你這個年齡正是生長的關(guān)鍵時間，如果是有營養(yǎng)素的供給不足，缺乏鍛煉等，有可能會導(dǎo)致體重偏輕，體質(zhì)虛弱，容易感冒、肺炎等。建議可以掛內(nèi)科號，進行全面的體檢，比如血液常規(guī)化驗，心臟，腎臟，肝臟B超，抽血化驗等。排除實質(zhì)性的臟器病變后，通過飲食調(diào)整和鍛煉來增強體質(zhì)，飲食需要高蛋白，比如瘦肉，蛋，魚等，運動需要每天堅持6000步。這樣會得到很好的調(diào)理。

醫(yī)生建議：你好，抵抗力差可以通過加強營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑(TP)(安素)可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼。另外也可以通過藥物治療，免疫力差的時候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是一種選擇。希望我的建議對你有用。祝健康。