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經(jīng)常胡思亂想感覺疲憊，可能由心理壓力、睡眠問題、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致精神緊張，思緒混亂，從而感覺疲憊。應(yīng)學(xué)會通過運動、冥想、傾訴等方式緩解壓力。 2.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會影響大腦和身體的恢復(fù)，使人容易胡思亂想且疲憊。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能和身體能量供應(yīng)。需均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、性激素失衡等內(nèi)分泌問題，可能影響情緒和精力。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、胡思亂想等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 總之，經(jīng)常胡思亂想感覺疲憊可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您好，您目前是低血壓，會使腦供血不足，導(dǎo)致頭暈、惡心等癥狀，建議您積極藥物治療。建議經(jīng)常去醫(yī)院測血壓、多吃些咸菜，在家炒菜的時候多吃鹽，多喝水，增加血容量，改善腦供血、升高血壓。

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.

醫(yī)生建議：建議你注意調(diào)整好自己的情緒等，減少沒必要的焦慮。多到戶外運動，轉(zhuǎn)移注意力。如自己不能自我疏導(dǎo)的，建議你咨詢一下專業(yè)的心理醫(yī)生。

你好，考慮是屬于典型的機體氣血不足引起的氣血虛的表現(xiàn)，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的?？梢钥紤]使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸及巴戟口服液進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的。