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乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)引起。除吃藥外，生活中的多方面注意對(duì)病情改善也很重要。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.合理飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.選擇合適內(nèi)衣：避免過(guò)緊，以免壓迫乳腺。
6.避免刺激：減少含激素的化妝品、保健品使用。
7.定期復(fù)查：了解增生變化，一般每3-6個(gè)月復(fù)查一次。
總之，乳腺增生患者在日常生活中做好這些方面，有助于緩解癥狀和控制病情。

你好,其實(shí)女性中很大比例的人存在上述癥狀。如果不是很嚴(yán)重，生育之后會(huì)自然康復(fù)。病情的原因是和體內(nèi)內(nèi)分泌狀況有關(guān)，藥物調(diào)節(jié)仍然是治標(biāo)不治本的。建議周期性體檢，警惕惡性化病變的危險(xiǎn)。注意規(guī)律性的作息時(shí)間，保持心情舒暢會(huì)有好處的。

其實(shí)，女性中很大比例的人存在上述癥狀。如果不是很嚴(yán)重，生育之后會(huì)自然康復(fù)。病情的原因是和體內(nèi)內(nèi)分泌狀況有關(guān)，藥物調(diào)節(jié)仍然是治標(biāo)不治本的。建議周期性體檢，警惕惡性化病變的危險(xiǎn)。

醫(yī)生建議：通過(guò)我多年的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人認(rèn)為是可以使用乳癖清膠囊，理氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)。用于乳腺增生、乳腺纖維瘤、經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。乳服藥期間若是出現(xiàn)不良反應(yīng)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

注意規(guī)律性的作息時(shí)間，保持心情舒暢會(huì)有好處的。

你好：你的心情我是理解的，但沒(méi)有去根的藥物啊，只能是緩解癥狀，但你可以找中醫(yī)辨證論證開(kāi)點(diǎn)中藥看是否有所緩解的．