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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常感冒可以通過飲食來增強抵抗力，比如多吃富含維生素 C 的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、富含鋅的食物、富含益生菌的食物以及多喝水等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，提高免疫力。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)組織的重要成分，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。 3.富含鋅的食物：例如牡蠣、瘦肉、堅果等，鋅對免疫系統(tǒng)的發(fā)育和正常功能起著關(guān)鍵作用。 4.富含益生菌的食物：比如酸奶、泡菜等，益生菌有助于維持腸道菌群平衡，增強腸道免疫功能。 5.多喝水：保持身體水分充足，有助于新陳代謝和免疫細胞的運輸。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。但如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2024-10-22 16:22
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進行治療。
2024-10-22 16:22
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：經(jīng)常感冒的話，這種情況是抵抗力差導(dǎo)致的反復(fù)感冒引起的癥狀，建議你平時要注意休息，清淡飲食，避免疲勞，建議服用三九沖劑及清開靈及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖漿治療，待感冒好些建議服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強抵抗力
2024-10-22 16:22
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)自己的癥狀來選擇感冒藥.如果你以頭痛為主,可選用有解熱鎮(zhèn)痛成分的藥,如康必得,感康等.如果你以鼻塞,流涕為主,可選用含有能減輕鼻黏膜充血的偽麻黃堿制劑,如泰諾等.不過幾種感冒藥不要一起服用.
2024-10-22 16:22
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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感冒的預(yù)防：加強體育鍛煉增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)性.起床后居室宜開窗透換新鮮空氣流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒.流感流行期間,可對房間進行消毒每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡便易行,可預(yù)防感冒.可以用下面的方法調(diào)理傷風(fēng)感冒：蔥白帶根須,生姜片每樣半兩,加一碗水煎開,放適量紅糖趁熱服下湯,并馬上睡覺,多蓋被子,出汗即愈
2024-10-22 18:29
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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