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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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兩米以上距離看電視看不清字幕，可能是近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障、黃斑病變等原因?qū)е?。自然矯正視力的方法有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、適當(dāng)遠(yuǎn)眺等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就休息片刻，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2.進(jìn)行眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，讓眼睛接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼部肌肉。 4.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，對眼睛有益。 5.適當(dāng)遠(yuǎn)眺：經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望，能放松睫狀肌，改善視力。 需要注意的是，自然矯正方法可能對輕度的視力問題有一定幫助，但如果視力問題較嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。
2024-10-23 05:28
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
