孩子肥胖,怎么科學(xué)合理的減肥?
孩子肥胖,怎么科學(xué)合理的減肥?現(xiàn)已無法控制平衡飲食習(xí)慣。年齡7歲半,體重已達(dá)37KG。尤其喜歡食油炸食品、肉類、冷飲等高熱量食物;不喜蔬菜,不愛運(yùn)動。上網(wǎng)查詢結(jié)果為重度肥胖,之前從來沒有治療過,現(xiàn)在上體育課都很吃力,也不敢冒然讓他鍛煉,怕他身體承受不住。
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回答1
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邢秋君 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
行為發(fā)育科
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病情分析:您好,飲食控制,通過限制飲食既要達(dá)到減肥目的,又要保證小兒的正常生長發(fā)育。因此,開始時不可操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可。 意見建議:飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3,并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可進(jìn)食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等,宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2016-07-27 20:50
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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男孩子7歲標(biāo)準(zhǔn)體重一般是22kg 現(xiàn)在孩子41kg 確實(shí)偏胖,與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)??刂骑嬍?、運(yùn)動治療或藥物治療,有時候不能達(dá)到理想的減肥效果。建議:營養(yǎng)治療與運(yùn)動治療對于肥胖癥患者,首先應(yīng)進(jìn)行營養(yǎng)與運(yùn)動治療,應(yīng)該在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。
2016-07-27 20:50
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況要控制孩子飲食,少吃油炸膨化食品,多運(yùn)動,如跑步,跳繩,合理膳食,作息要規(guī)律。
2016-07-27 20:50
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