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肝火旺盛是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多因情志不暢、飲食不節(jié)、外感熱邪、久病耗傷等所致。常表現(xiàn)為口臭、目赤腫痛、煩躁易怒等。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、煎炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、梨等，以清熱降火。 2.中藥治療：可選用龍膽瀉肝丸、逍遙丸、知柏地黃丸等中成藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 3.穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴、期門(mén)穴等，能疏通肝經(jīng)，緩解肝火旺盛癥狀。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；減輕精神壓力，保持心情舒暢。 5.茶飲調(diào)理：可用菊花、金銀花、決明子等泡茶飲用，有助于清肝瀉火。 肝火旺盛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

吃點(diǎn)知柏地黃丸,吃3天,之后要咨詢醫(yī)生才可以繼續(xù)吃啊,用溫水服藥,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).　　用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō),就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等.男同志來(lái)講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,　　女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng),或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無(wú)明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng)

肝火旺盛頸前喉結(jié)兩旁輕度或中度腫大突出，手指顫抖，面部烘熱，口苦，煩熱，容易出汗，性情急躁易怒，眼球舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦數(shù)。證機(jī)概要：肝氣壅結(jié)，氣郁化火治法：清肝泄火，消瘦敵結(jié)。代表方：梔子清肝湯合消瘰丸加減。梔子清肝湯清肝瀉火，適用于肝郁化火之癭病；瘰丸清熱化痰，軟堅(jiān)散結(jié)，適用于痰結(jié)化熱之瘦病。常用藥：柴胡疏肝解郁；梔子，丹皮清泄肝火；當(dāng)歸養(yǎng)血活血；白芍柔肝；配合牛蒡子散熱利咽消腫；生牡蠣。浙貝母化痰軟堅(jiān)散結(jié)；玄叁滋陰降火。肝火旺盛，煩躁易怒，脈弦數(shù)者，可加龍膽草，黃芩、青黛、夏拈草；手指顫抖者，加十；決明、鉤藤，白蒺藜、天麻平肝熄風(fēng)；兼見(jiàn)胃熱內(nèi)盛而見(jiàn)多食易饑者，加生石膏，知母；火郁傷陰，陰虛火旺而見(jiàn)煩熱，多汗，消瘦乏力，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥者，可用二冬湯合消瘰丸加減

醫(yī)生建議：你好，以你上述的情況來(lái)看，該種癥狀主要是胃火過(guò)旺的原因引起的，建議你用養(yǎng)陰口香合劑清胃瀉火，滋陰生津，行氣消積。用于胃熱津虧，陰虛郁熱上蒸所致的口臭，口舌生瘡，齒齦腫痛，咽干口苦，胃灼熱痛，腸燥便秘。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復(fù)！

夏天氣溫高，人體容易出汗，出汗喪失水分。另外夏天血管擴(kuò)張，血液流于皮膚表面，胃腸道血液相對(duì)減少，很多人到了夏天出現(xiàn)沒(méi)有力氣、食欲不好，粥一方面可以補(bǔ)充水分，另外通過(guò)粥增加藥物同時(shí)進(jìn)行調(diào)制增加營(yíng)養(yǎng)成分，協(xié)調(diào)機(jī)體，所以粥對(duì)人是藥食同補(bǔ)非常好的食品。綠豆百合粥：原料：綠豆適量，百合十克，圓糯米半杯。做法：百合洗凈，用水浸泡，把綠豆圓糯米分別淘洗干凈，瀝干水分，綠豆用水浸泡一小時(shí)。把鍋放到火上，放入清水倒入綠豆，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮40分鐘，這里要提醒大家，有人煮綠豆粥時(shí)喜歡加點(diǎn)堿，認(rèn)為這樣綠豆?fàn)€的快，這可是不科學(xué)的做法，因?yàn)榧訅A以后，綠豆的營(yíng)養(yǎng)素幾乎全都被破壞了，綠豆的清熱解毒性能，也會(huì)受到一定的影響，接下來(lái)再下糯米，等米煮到爛，再放入百合冰糖，百合煮到透明時(shí)口感最好，綠豆不但能清熱降火，而且還有消暑止渴的功能，綠豆百合粥可是老少皆宜的夏季食品。百合有潤(rùn)肺、補(bǔ)氣作用，綠豆是干涼物品，可以起到解暑作用。綠豆要提前浸泡一個(gè)小時(shí)，如果工作忙沒(méi)時(shí)間浸泡，可以把豆和水放鍋里，煮開(kāi)后每隔兩三分鐘往里面加一次冷水，經(jīng)過(guò)三到五次的加冷水，豆子很容易激開(kāi)花，開(kāi)花后放米轉(zhuǎn)成文火煮半個(gè)小時(shí)，這時(shí)是粥口感最好的時(shí)候。西洋參粥：原料：西洋參3克，糯米100克，冰糖少許方法：先煎西洋參30分鐘，再放糯米適合人群：老年人、體質(zhì)虛弱、腦力勞動(dòng)者、腫瘤患者恢復(fù)期好處：益氣養(yǎng)陰，強(qiáng)身健體，延年益壽菠菜冬瓜粥：原來(lái)：大米、菠菜、冬瓜調(diào)料：鹽、味精、胡椒粉、雞粉做法：先把菠菜剁成蓉狀備用，菠菜里面含有豐富的維生素B1，有消除疲勞的作用。將冬瓜去皮切成絲，冬瓜具有消腫利尿的功效，接著將洗凈的米一起倒入鍋里煮，一定要放適量的水。等到粥熬到七八成熟的時(shí)候，放入菠菜冬瓜，最后要給粥調(diào)味，先放一些雞精、味精，再放一點(diǎn)鹽，這里特別提醒大家，制作咸粥的時(shí)候，一定要加少量的胡椒粉，可以提鮮啊，等到香味飄出來(lái)的時(shí)候，就可以出鍋了。功效：平燥滋陰，怡情養(yǎng)性，調(diào)理身體，養(yǎng)顏瘦身。冬瓜和菠菜是夏天的時(shí)令菜，菠菜有通五臟血脈作用，冬瓜有清熱利水作用，夏天大家都覺(jué)得手腳特別脹，這是由于夏天溫度高產(chǎn)生濕造成的，菠菜和冬瓜可以通血脈、利濕，排除體內(nèi)多余水份，使四肢腫脹不舒服的感覺(jué)減輕。菜粥和咸粥做法很簡(jiǎn)單，但是要注意兩點(diǎn)，菜的切法和放菜時(shí)間，尤其是綠葉菜最好選擇切，而不是剁，切時(shí)切成粒不要切成末，因?yàn)榍谐赡┲笏趾蜖I(yíng)養(yǎng)成分流失。荷葉蓮子冰粥：原料：荷葉一張，蓮子10克，糯米半杯，冰糖少許。做法：先將糯米、荷葉、蓮子分別洗凈，糯米泡兩小時(shí)之后再煮，蓮子也浸泡半小時(shí)。做法：將半張荷葉鋪在鍋底，加入1500毫升的清水，如果沒(méi)有鮮荷葉，也可以用干荷葉來(lái)代替，干荷葉要首先在清水當(dāng)中泡過(guò)再用，荷葉是自古以來(lái)的減肥佳品，還具有減熱、益菌、解痛的作用。下一步大火燒開(kāi)水后加入冰糖、糯米，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)左右，再加入蓮子繼續(xù)小火煲20分鐘，最后將煮好的粥放涼，再將粥鍋放入冰水當(dāng)中冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，就可以享用了。功效：解熱抑菌，健脾止瀉荷葉可以清熱解暑，蓮子和荷葉是一體的，蓮子有健脾止瀉作用，夏天人的胃腸功能比較弱，蓮子可以促進(jìn)胃腸血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸功能，達(dá)到止瀉目的。熬冰粥一定要是甜粥，不能是咸粥，因?yàn)橄讨喾湃饣蚝ｕr經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)會(huì)有比較腥的味道，而且冰粥可以選擇寒性蔬菜或水果搭配。夏天喝冰粥本身是爽口的，但是一定要適量，脾胃功能比較弱的人受到寒性刺激，造成血管收縮，出現(xiàn)肚子疼腹瀉情況。適量的冰粥能夠起到降溫作用，如果過(guò)量喝會(huì)造成脾胃功能弱，中醫(yī)講脾胃是后天之本，它幫助人體把營(yíng)養(yǎng)帶到各個(gè)部位，如果運(yùn)輸站出現(xiàn)問(wèn)題，肯定會(huì)造成面色不好，沒(méi)有光滑，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，使?fàn)I養(yǎng)丟失的更多。參考資料：中央電視臺(tái)2套《健康之路》