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得了性欲亢進癥，需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食管理、社交活動以及定期檢查等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、慢跑等，但避免劇烈運動。 3.飲食管理：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和咖啡。多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。 4.社交活動：避免接觸不良性刺激，參加有益的社交活動，轉(zhuǎn)移注意力。 5.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。 總之，性欲亢進癥患者需要綜合多方面進行注意和調(diào)整，積極配合醫(yī)生治療，以促進身體恢復(fù)健康。

醫(yī)生建議：你好，性欲亢進癥應(yīng)及早治療，千萬不能因為羞于啟齒就湊合下去。暫時與伴侶分居一段時間，減少性刺激。必要時還可接受正規(guī)的心理和藥物治療。平時還要忌食辛辣和油膩食物。

醫(yī)生建議：你好，建議你服用知柏地黃丸，它適用于滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。性欲亢進癥患者不宜食的食物：１、溫腎壯陽之品。溫腎壯陽之品，能助陽，使性欲增強。性欲亢進癥患者食用這些食品后無疑是火上澆油。淋病患者的飲食禁忌。２、刺激性食物。含有酒精的各種飲料，以及含揮發(fā)油、辣素、草酸多的各種蔬菜，如韭菜、菠菜、蒜苗、洋蔥等刺激性食物，本病患者服食后。對病情不利。３、興奮刺激之品。酒、茶、咖啡等為興奮刺激之而性欲亢進者的神經(jīng)系統(tǒng)為亢進不能再外加興奮之物以刺激。４、辛辣食物。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、芥末、咖喱、辛辣調(diào)味品、濃茶、咖啡等辛辣食物，有助火之弊，嚴重的話會損傷血絡(luò)，出現(xiàn)血尿。淋病患者食用后會加劇病情惡化。５、燥熱動火食物。韭菜、榨菜、雪里蕻、芫荽、羊肉、狗肉等燥熱動火的食物，對本病猶如火上加油，對病情不利。