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你好，1)生活上： 　　1.少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 　　2.少吃含維生素C的食品。 　　3.減小有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。 　　(2)工作上： 　　注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。 　　(3)心理上： 　　消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。 　　1.發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。 　　2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

你好，很高興為你解答： 　　白癜風(fēng)患者的自我保護(hù) 　　1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭(zhēng)取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。 　　2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。 　　3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 　　4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。 　　5、不可用激發(fā)性強(qiáng)的化妝品和外用藥。 　　6、最好采用、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。 　　7、有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療?！　∽Ｔ缛湛祻?fù)，遠(yuǎn)離疾病!

您好， 　　1、配合醫(yī)師進(jìn)行治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信通過醫(yī)師與患者之間的共同努力，藉助醫(yī)學(xué)發(fā)展成果，白癜風(fēng)是能治愈的。 　　2、信心、耐心與恒心。白癜風(fēng)是一種慢性病，色素的再生、恢復(fù)有一個(gè)過程，故而不是一朝一夕就會(huì)出現(xiàn)治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。治療用藥要持之以恒，即所謂恒心，不應(yīng)受工作學(xué)習(xí)等因素影響而忘記服藥或涂藥。白癜風(fēng)患者一不定期要具備這“三心”，信心、耐心與恒心缺一不可。 　　3、要保持頭腦清醒，不要急病亂投醫(yī)，對(duì)一些報(bào)刊、雜志等新聞傳媒刊登的有關(guān)報(bào)道內(nèi)容要有辨別分析能力，更不輕信那些馬路廣告，以免既花費(fèi)了錢財(cái)、消耗了精力，又浪費(fèi)了時(shí)間、貽誤了治療，從而致使病情加重，給正規(guī)治療增添了困難。 　　祝早日康復(fù)!