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脾胃不好，建議可以服用一下歸脾丸。在家也可以用小米煲粥，具有養(yǎng)胃的功效。可以艾灸一下足三里，中脘等穴位，具有健脾養(yǎng)胃作用。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下電針，耳針療法，改善癥狀調(diào)理身體。平常要少吃生冷辛辣刺激性的食物，多參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的描述，我建議你服用補(bǔ)脾益腸丸。主要用于補(bǔ)中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用于脾虛泄瀉癥，臨床表現(xiàn)為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。多吃些養(yǎng)胃的食物。像谷類常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一周吃個(gè)幾次。常吃些面食。這些食物最能養(yǎng)胃，如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發(fā)饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養(yǎng)胃。每周可以多吃幾次。希望對(duì)你有幫助。

醫(yī)生建議：你好！脾胃不好建議你服用乳酸菌素片乳酸菌素片和健脾丸來調(diào)理,注意飲食忌生冷個(gè)腹部保暖.面食,粥,以清淡為主的菜和食品,切忌辛辣,煙酒.而且餐飲要按時(shí)吃哦,盡量少吃多餐,除三餐外,在10點(diǎn),3點(diǎn)的時(shí)候加餐,而且不要吃過涼的東西.腸胃不好多郁悶,要慢慢的養(yǎng),不是一兩天就能養(yǎng)回來的哦,要有耐心的慢慢來.

可以吃健胃消食片,中藥健胃的有雞內(nèi)金,蓮子等,最好時(shí)請(qǐng)中醫(yī)給你辯證開一方劑.