腰部扭傷要怎么辦
你好，醫(yī)生，我的一個朋友前一段時間不小心將腰扭傷了，當時痛的厲害，去醫(yī)院檢查說是急性腰扭傷，請問醫(yī)生急性腰扭傷有哪些治療方法呢，吃什么能夠恢復(fù)的快一些，平時要怎么護理呢？
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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你好，遇到腰扭傷怎么辦？1.停止工作、勞動，絕對臥床休息。腰扭傷患者仰臥于硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。2.扭傷當天不要熱敷和推拿，以防局部血管擴張，發(fā)生滲血和加重水腫；24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火罐等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、草綠或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉，也可用紅花抽、米酒等涂抹、按揉患處，以促進局部的血液循環(huán)，調(diào)和氣血。
2016-07-29 13:36
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，腰扭傷俗稱“閃腰”.一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰希望各位要避免這類動作.急救重點在于保持舒適的姿勢休息及冷敷二項. 腰扭傷是起因于彎腰取重物時腰部肌肉突然的拉扯所致. 腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢安靜休息.此時可弓腰伏在床上應(yīng)避免仰躺雙腳伸直這種姿勢.這樣不但增加疼痛更可能使腳部麻痹. 冷敷可減緩疼痛.所以不妨以濕毛巾冷敷腰部.
2016-07-29 13:36
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，生活上應(yīng)該減小激發(fā)性食物忌油膩，忌腥葷平時注意避免勞累，多食蔬菜水果。
2016-07-29 13:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
