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你好，如果患者有高血壓病史，首先飲食的話，要是嚴(yán)格限制鹽的攝入量，畢竟那人有收縮血管的作用，當(dāng)然含鹽比較多的食物也不能吃，比如說醬菜臘肉，或者是一些咸菜就行，然后就是飲食要清淡為主，盡量少吃一些動物的脂肪或膽固醇含量較高的食物，比如說肥肉，內(nèi)臟，蛋黃這些，然后就是要公平，就不要喝咖啡，濃茶等飲料，你說的話也不能吃得太飽，平時(shí)的話要多喝水加速，血液循環(huán)，平時(shí)的話可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說，大豆，魚。

你好：高血壓飲食一定要注意：三餐飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。低鹽每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃?？偟恼f要低鹽低脂低膽固醇飲食。

你好。這是需要在用藥的同時(shí)，注意平時(shí)的飲食。改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補(bǔ),戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ),甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.

高血壓很多的肝陽上亢引起的，跟腎陰虛有很大的關(guān)系，盡量不要吃熱性的食物。血壓控制不好，比不吃藥對血管的損傷還要大，所以一定要想辦法控制穩(wěn)定，你可以聯(lián)合用藥的。

高血壓的病因至今還沒有完全清楚，由于找不到病因所以治療上有點(diǎn)棘手，需要患者長期的服藥才可以控制血壓，如果您出現(xiàn)了頭痛，頭暈，心悸的情況就應(yīng)該注意測量一下血壓了。飲食上要少吃肥肉，含糖量比較高的食物，多吃蔬菜水果，和含鉀，鈣比較高的食物。

醫(yī)生建議：高血壓飲食應(yīng)注意高血壓飲食應(yīng)以減少鈉鹽、減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒，生活要有規(guī)律,避免過度緊張和情緒波動.保持大便通暢,睡眠充足.