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男性選擇保健品時(shí)，應(yīng)綜合考慮自身健康狀況、年齡、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)需求以及產(chǎn)品安全性等因素。 1.自身健康狀況：若存在慢性疾病如高血壓、糖尿病，應(yīng)選擇對(duì)病情影響小的保健品，如魚(yú)油，其富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂。 2.年齡：年輕男性可側(cè)重補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如復(fù)合維生素片；中年男性可考慮含有鋅、硒的保健品，有助于維持生殖健康。 3.生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、壓力大的男性，可選擇含有褪黑素的保健品，幫助改善睡眠。 4.營(yíng)養(yǎng)需求：運(yùn)動(dòng)量大的男性，蛋白質(zhì)粉能幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)肌肉修復(fù)。 5.產(chǎn)品安全性：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有相關(guān)認(rèn)證的保健品，避免使用來(lái)源不明的產(chǎn)品。 總之，男性選擇保健品要因人而異，不能盲目跟風(fēng)。建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以確保所選保健品適合自身情況，且使用過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

病情分析：GB16740-97《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴?biāo)準(zhǔn)》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個(gè)種類(lèi)，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的?！彼栽诋a(chǎn)品的宣傳上，也不能出現(xiàn)有效率、成功率、等相關(guān)的詞語(yǔ)。