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你好，很高興為你服務(wù)，一般 脫發(fā)的原因有以下幾種，脂溢性、血虛、腎虛以及遺傳性因素等等，宜針對病因?qū)ΠY治療；另外平時還要注意營養(yǎng)調(diào)理，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素b以及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，希望我的建議對您有所幫助。祝你身體健康!

脫發(fā)的原因：
（1）飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
（2）精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
（3）洗發(fā)不當(dāng)。對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。
（4）季節(jié)原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。脫發(fā)患者治療平時應(yīng)注意：
（1）注意飲食調(diào)養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
（2）不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。
（3）常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。
（4）洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發(fā)。
發(fā)常梳，以木制梳為好，先梳順發(fā)梢，再逐段上梳至發(fā)根。不用太擔(dān)心啦，看看我從北京國龍中醫(yī)院收集的資料能不能就解決你的問題。

你好,脫發(fā)跟平時精神緊張,勞累,思慮過度,氣血不足都有關(guān)系的.平時生活上最好是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,好好調(diào)理.建議你平時多吃一些養(yǎng)發(fā)的食品,可以多吃海帶,多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,養(yǎng)血烏發(fā).還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物，多喝小米粥，放點大棗和山藥，都是對頭發(fā)很有好處的,食療效果不錯。不要頻繁的燙染頭發(fā).

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

醫(yī)生建議：上述血虛，脫發(fā)的問題，我覺得可以用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、斑禿、養(yǎng)要避免煙、酒及辛辣等刺激食物的食用的，避免對藥效的發(fā)揮。

您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！