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便秘有可能是平時(shí)活動(dòng)少，喝水少，還有飲食因素導(dǎo)致的，有可能和消化功能減退有關(guān)，出現(xiàn)這種情況，一定要注意，多鍛煉身體，多活動(dòng)，多喝水，可以多吃潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉，芒果，地瓜，玉米。如果飲食喝水等治療沒(méi)有效果，可以使用，潤(rùn)腸通便的藥物治療。比如可以使用麻仁丸，通便靈膠囊，藥物的具體用法用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。

你好，患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒酒類辛辣等食物亦不可過(guò)食寒涼生冷食物宜多食粗糧蔬菜多飲水等.除進(jìn)行飲食調(diào)配外還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉，建議服用利動(dòng)乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，起到益生元作用成人起始劑量每日30毫升，維持劑量每日10-25毫升，本品宜在早餐時(shí)一次服用。

你好，便秘多由于飲水過(guò)少、腸管蠕動(dòng)較弱及排便不及時(shí)等所致，長(zhǎng)期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，建議服用利動(dòng)乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，起到益生元作用平時(shí)建議您保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，利于排便，

醫(yī)生建議：據(jù)你所說(shuō)的情況，一般是可以使用酚酞片，用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。酚用藥期間注意飲食健康，作息規(guī)律以保證藥效的發(fā)揮。