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產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象，通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、睡眠不足等因素引起。 1.激素變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，原本處于生長期的頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，導(dǎo)致大量脫發(fā)。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響頭發(fā)的正常生長。 3.精神壓力：照顧新生兒的壓力、產(chǎn)后身體恢復(fù)的焦慮等，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，引發(fā)脫發(fā)。 4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，會損傷頭發(fā)和頭皮。 5.睡眠不足：產(chǎn)后睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短，影響身體的新陳代謝，不利于頭發(fā)的生長。 產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時(shí)的，多數(shù)女性在產(chǎn)后 6 個月到 1 年內(nèi)頭發(fā)會逐漸恢復(fù)正常。在此期間，要保持良好的心態(tài)，注意飲食均衡，保證充足睡眠，選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。如果脫發(fā)嚴(yán)重或長時(shí)間未恢復(fù)，建議及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：你好，產(chǎn)后脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約35%-40%的婦女產(chǎn)后有不同程度脫發(fā)的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，這與婦女妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)，婦女在懷孕以后，由于其體內(nèi)雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢，頭發(fā)的壽命延長，部分頭發(fā)便“超期服役”。而分娩以后，其體內(nèi)雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物，一般5-9個月內(nèi)便可長出新發(fā)。但是不要盲目用藥，謹(jǐn)防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發(fā)育。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)你的情況，是可以使用的。滋補(bǔ)生發(fā)片滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)榮，活絡(luò)生發(fā)。用于脫發(fā)癥。本品含有當(dāng)歸、地黃、川芎、桑椹、黃芪、黑芝麻、桑葉、何首烏、菟絲子、枸杞子、側(cè)柏葉、熟地黃、女貞子、墨旱蓮、雞血藤。能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)的建康，幫助增長！

預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā):第一，婦女在孕期和哺乳期一事實(shí)上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。第四，在醫(yī)生指導(dǎo)下，產(chǎn)后適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，如不嚴(yán)重的話，無須特殊治療，一般在6-9個月后即可恢復(fù)，重新長出秀發(fā)。