長(zhǎng)期便秘大便干硬如何治療及注意事項(xiàng)
雙流院治療便秘費(fèi)用，大便硬還干怎么治療？我便秘好多年了，感覺(jué)今年越來(lái)越嚴(yán)重，蹲在廁所半個(gè)小時(shí)也不拉出來(lái)，而且有時(shí)候顏色好黑，又好硬好干，有時(shí)一粒一粒的，但便意又好像一蹲下就會(huì)開(kāi)出來(lái)樣，但就是不排，我需要怎么去治療，平時(shí)飲食和作息時(shí)間應(yīng)注意什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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長(zhǎng)期便秘且大便干硬可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、腸道疾病等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、使用藥物、進(jìn)行物理治療等。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等。要學(xué)會(huì)放松心情，減輕壓力，如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎等。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)病因治療。必要時(shí)可使用藥物，如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等，但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，長(zhǎng)期便秘且大便干硬需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2016-08-01 12:30
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你可能存在慢性腸炎，建議你及時(shí)到醫(yī)院消化科就診。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水貨。不要吃辛辣激發(fā)食物。
2016-08-01 12:30
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘有很多原因，最好先查明原因再對(duì)癥治療。你這個(gè)可能腸蠕動(dòng)力太弱。如果是習(xí)慣性便秘，可以在承山穴扎針或者經(jīng)常按壓。
2024-10-15 02:27
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