踢球扭傷腳踝，腫且有抻拉感，如何處理？
您好，前天下午踢球時扭傷腳踝，能進行行走，噴了云南白藥氣霧劑 保險液。腳踝腫起來了，并且我用手晃動腳能晃動，抬腳時腳踝處有抻拉感?；丶姨Ц卟≈，F(xiàn)在一直在抬高病肢并且沒有進行長時間的行走。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我建議你最好去拍片， 可以吃一些活血化瘀藥，注意休息，這樣的情況恢復的話需要一個慢性過程。
2016-08-01 18:42
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回答2
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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踢球扭傷腳踝后出現(xiàn)腫脹和抻拉感，需要關注損傷程度、休息護理、藥物治療、康復鍛煉和預防措施等。 1.損傷程度：扭傷可能是輕度的軟組織損傷，也可能存在韌帶拉傷甚至骨折。通過癥狀如疼痛程度、腫脹范圍、能否負重行走等初步判斷，必要時需就醫(yī)進行 X 光或磁共振檢查。 2.休息護理：受傷后應立即停止活動，抬高患肢，促進血液回流減輕腫脹。受傷 72 小時內可冷敷，每次 15-20 分鐘，每天數(shù)次。72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等緩解疼痛和消腫?？诜幬锶绲蛲?、活血止痛膠囊等，促進恢復，但需遵醫(yī)囑。 4.康復鍛煉：在疼痛和腫脹減輕后，可進行適度的康復鍛煉，如踝關節(jié)的屈伸、旋轉等，增強關節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。 5.預防措施：運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，掌握正確的運動姿勢，避免過度疲勞和運動損傷。 總之，腳踝扭傷后要及時正確處理，促進恢復，避免留下后遺癥。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2016-08-01 18:42
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，根據(jù)你的描述，你的病情已經(jīng)很明確為踝關節(jié)的急性軟組織損失。 對于你的這種情況，其實最好的治療方法是在受傷的當時立即使用冰水進行冷敷處理，前三天連續(xù)冷敷，然后再熱敷三天，這樣就可以徹底治愈了，而由于你當時沒有及時治療，延誤病情，現(xiàn)在局部疼痛腫脹加重，這個時候建議你應該去正規(guī)醫(yī)院的理療科，使用TDP進行局部照射透熱治療，這樣才能快速幫助局部腫脹消退，緩解病情！
2024-10-14 14:09
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