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習(xí)慣性便秘藥物效果不佳，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物使用不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。 3. 精神心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理幫助。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸冗長、腸道息肉等，需完善相關(guān)檢查明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 5. 藥物使用不當(dāng)：未遵醫(yī)囑用藥或自行用藥不當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，如使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于習(xí)慣性便秘藥物效果不佳的情況，要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣也非常重要。若便秘情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這個(gè)食療和中藥比較管用，用開塞露是最不好的，會(huì)造成依賴性的?？梢远嗪人?，多吃蔬菜，水果可以吃香蕉。

你好，習(xí)慣性便秘最好不要依賴藥物通便,建議先泡番瀉葉15克通便.可以每日順時(shí)針按摩下腹部,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，且平時(shí)盡量少食用火氣較重的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜、多喝開水，這樣對(duì)便秘的治療會(huì)更加有利。