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檢查出缺鐵性貧血,飲食上應(yīng)如何調(diào)整?

缺鐵性貧血

你好,上醫(yī)院檢查出有缺鐵性貧血,請(qǐng)問該吃什么呢?

  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    缺鐵性貧血患者在飲食方面,應(yīng)注意多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。同時(shí),要避免影響鐵吸收的食物和不良飲食習(xí)慣。 1. 含鐵豐富的食物:動(dòng)物肝臟(如豬肝)、動(dòng)物血(如鴨血)、紅肉(如牛肉)等,其含鐵量較高,且容易被人體吸收。 2. 蛋白質(zhì)豐富的食物:瘦肉(如雞肉、魚肉)、蛋類、豆類等,有助于提高身體抵抗力,促進(jìn)血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 C 的食物:新鮮的蔬菜(如青椒、西蘭花)和水果(如橙子、草莓),能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 避免影響鐵吸收的食物:茶葉、咖啡等,其中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收,應(yīng)適量飲用。 5. 良好的飲食習(xí)慣:定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之,通過(guò)合理的飲食調(diào)整,可以為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),有助于改善缺鐵性貧血的狀況。但飲食調(diào)整只是輔助治療手段,患者還需遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療。

    2024-10-22 17:35
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.

    2024-10-22 17:35
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物,比如豬肝、瘦肉、牛羊肉等。如果還要加快,服用硫酸亞鐵.

    2024-10-22 17:35
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,如果通過(guò)檢查確診是患了缺鐵性貧血的話,應(yīng)該積極糾正,藥物可選擇硫酸亞鐵、富馬酸鐵、力勃龍片等,中成藥復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒也是不錯(cuò)的選擇。

    2024-10-22 20:46
就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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