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，乳腺增生就是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不平衡導(dǎo)致的。體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不平衡會(huì)出現(xiàn)乳腺增生疾病。主要的癥狀就是乳房的脹痛或刺痛。有的病人會(huì)出現(xiàn)乳房的包塊或者是結(jié)節(jié)。像你這種情況的話，如果感到明顯的脹痛，應(yīng)該到醫(yī)院去做一個(gè)乳腺的彩超檢查，看一下大小。如果說比較大了的話應(yīng)該考慮手術(shù)治療，送病理檢查。乳腺增生的病人至少每年做一次彩超檢查。

乳腺瘤樣增生是一種常見的乳腺良性病變，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理及遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素水平過高或孕激素水平過低可能導(dǎo)致乳腺瘤樣增生。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒等。應(yīng)戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物。建議多吃蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃油炸、辛辣食物。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險(xiǎn)較高。此類人群更應(yīng)注重定期檢查。 6.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 總之，乳腺瘤樣增生患者不必過于緊張，通過積極調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)用藥及定期復(fù)查，多數(shù)能有效控制病情。但需注意，一旦發(fā)現(xiàn)增生有惡變傾向，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。