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您好，口臭的原因常常是由于飲食不當(dāng)引起的，或者是進(jìn)食一些油膩的不容易消化的食物引起的，如果癥狀較輕，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，避免攝入油膩食物，清淡規(guī)律合理飲食，如果癥狀較重，還可以給予相應(yīng)的藥物治療，如多潘立酮分散片及胃酶片，具體用法用量要遵醫(yī)囑。

由于許些人沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚不刷牙或不按正確的方法刷牙,口內(nèi)的食物殘?jiān)c口內(nèi)的固有菌群會(huì)結(jié)合在一起,在牙齒表面形成牙菌斑.如果再不及時(shí)清潔,牙菌斑就會(huì)與人唾液中的鈣磷離子結(jié)合鈣化成牙石,二者是大部分牙痛,口臭,牙齦出血,牙齒松動(dòng)脫落等的罪魁禍?zhǔn)?對(duì)于已經(jīng)形成的牙菌斑和牙石,刷牙是無(wú)能為力的.而牙周潔治（即人們常說(shuō)得洗牙）最主要的目的就是去除附著在牙齒與牙齦交界處的牙菌斑,牙石和沉積在牙齒表面的色素,以去除局部致病因素,使牙齦的損傷停止發(fā)展,恢復(fù)到相對(duì)健康的狀態(tài).洗牙,不但可以維護(hù)口腔衛(wèi)生,還可以去除牙齒表面的污物,使牙齒恢復(fù)自然顏色.但有一點(diǎn)需要說(shuō)明的是,洗牙與漂白不同,它不能去除牙齒內(nèi)部的色素,不是真正意義上使牙齒變白.事實(shí)上,洗牙時(shí)使用的超聲潔治的工作頭本身并沒(méi)有任何切削功能,它是超聲波的高頻振動(dòng)來(lái)?yè)羲檠朗?且醫(yī)生操作時(shí)要不斷移動(dòng)工作頭,也沒(méi)有加壓,只是輕輕接觸牙石,這樣是不會(huì)損傷牙齒的.但如果操作不當(dāng),如加壓或在牙面上停留時(shí)間過(guò)久,會(huì)在牙面上留下細(xì)小劃痕,一般在顯微鏡下可見(jiàn)細(xì)微的粗糙面,這種劃痕可通過(guò)拋光來(lái)彌補(bǔ).建議到正規(guī)的口腔醫(yī)院牙周科進(jìn)行牙齒潔治,并進(jìn)行拋光,這樣即把牙齒上的結(jié)石清除干凈,又使牙面光潔度很好,減少牙菌斑的沉積.牙齒潔治應(yīng)該每半年到一年做一次,這樣會(huì)使牙周組織很健康.

你好；緩解口臭最好的方法是食療,恰當(dāng)選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味.
1；芹菜.芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒,開(kāi)胃健脾,增進(jìn)食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對(duì)清潔口腔很有好處.薄荷,香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯(cuò).
2；酸奶.最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?按時(shí)喝酸奶還可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖.
3；藕.藕微甜而脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,

有研究發(fā)現(xiàn)，90%的口臭就診病人是因?yàn)榭谇粏?wèn)題引起的。而居高不下的牙周炎發(fā)病率，使口臭患者也變成一個(gè)龐大的群體。當(dāng)然，引起口臭也很平日的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如吃蔥蒜、咸腥等食物、患有牙周炎、不注意口腔衛(wèi)生等等。如果有抽煙喝酒習(xí)慣的人，又或者患有口腔疾病，其口臭的發(fā)病概率都比一般人高?？诔艟秃芎玫仳?yàn)明了“病從口入”這句話。研究發(fā)現(xiàn)，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。除此之外，多吃生蔬菜和蘋(píng)果，以保護(hù)齒齦。祝你健康。

并不是長(zhǎng)期沒(méi)有刷牙的緣故，主要是愛(ài)吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛的結(jié)果。正常狀態(tài)下的胃突然被灌進(jìn)冰水，胃的熱和下降功能就會(huì)被困住，使胃壁中運(yùn)行的氣血瞬時(shí)凝固而變?yōu)槔凰?，胃?huì)用生發(fā)燥火的形式，來(lái)疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪，於是就會(huì)出現(xiàn)心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等癥狀。由於部分胃氣下降的功能被抑制，就會(huì)形成不同程度的胃氣上逆現(xiàn)象。由於胃氣上逆，就會(huì)將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，於是胃酸就形成了口臭

醫(yī)生建議：口臭的原因有很多，通常是檢查一下牙齒的問(wèn)題。是否有齲齒牙周炎等疾病。其次是胃部疾病。比如胃內(nèi)有幽門螺桿菌或者有胃火。