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頑固性便秘是一種常見的腸道疾病，治療方法多樣，包括調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整生活方式：養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天定時(shí)去廁所嘗試排便。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 改善飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入。 3. 藥物治療：可以使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉劑，或者莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 心理調(diào)節(jié)：長期便秘可能導(dǎo)致焦慮、緊張等情緒，要學(xué)會(huì)放松，減輕心理壓力。 5. 手術(shù)治療：如果上述方法均無效，且病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要手術(shù)治療，但手術(shù)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 總之，頑固性便秘的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并長期堅(jiān)持，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

建議積極配合多食新鮮的水果蔬菜較好，同時(shí)建議注意少食生冷激發(fā)性食物，配合蘆薈膠囊改善不適。

其主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于棑紲。