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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，可以使用的食物和水果有很多的、菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，補(bǔ)腦有效果。提神的作用，橘子含有大量維生素、也是堿性食物花生富含卵磷脂和腦磷脂，神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，減少腦血栓形成玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸可以有補(bǔ)腦增強(qiáng)抵抗力的效果。
2018-06-15 14:37
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-03-10 08:34
我右耳已經(jīng)失聰，記憶力下降。
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-03-10 14:21
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孫克來(lái) 醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
0 0 -
你好，一般可以多吃核桃的，肯定是有幫助的。生活起居規(guī)律，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，宜食含有豐富營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-10-08 10:01
經(jīng)常性頭暈?zāi)X脹，記憶力下降
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奚志丁醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-10-08 13:22
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奚志丁 主治醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你的描述考慮是屬于腦疲勞的癥狀， 這個(gè)問(wèn)題一般建議及時(shí)休息，可以健腦丸試試。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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醫(yī)生建議：你好。
2016-07-27 18:13
第一，就是魚類。非常有利于保健我們的大腦，能夠有效的提高我們學(xué)習(xí)和記憶能力，并能夠預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)病率。含有Ω-3脂肪酸豐富的魚類一般是深海魚，例如三文魚、沙丁魚和青魚等。
第二，就是核桃?？刂迫梭w膽固醇水平還可以有效的提高大腦的活力。
第三，就是雞蛋，因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃雞蛋，雞蛋中的卵磷脂、卵黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以有效的補(bǔ)充我們大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)。
第四，就是蔬菜水果。
第五，就是豆制品類，因?yàn)槎怪破分幸彩呛鞍踪|(zhì)很豐富的，尤其是黃豆，黃豆中含有豐富的植物蛋白，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，對(duì)增強(qiáng)大腦的記憶能力有著很大的好處。
希望我的建議對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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2016-07-27 18:20
1.核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
2.動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟不但營(yíng)養(yǎng)豐富，其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等。
2016-07-27 18:27
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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核桃仁，雞蛋黃.
2016-07-27 18:33
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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