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35 歲性功能不如以往持久，可能與年齡增長(zhǎng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化等有關(guān)。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括性功能。但可通過(guò)適當(dāng)鍛煉來(lái)改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能影響性功能。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過(guò)冥想、旅游放松。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，都可能導(dǎo)致性功能下降。需養(yǎng)成良好作息，戒煙限酒。 4.基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉嚷圆?，會(huì)影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響性功能。要積極治療原發(fā)病。 5.激素水平變化：雄激素水平降低可能影響性功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 總之，性功能下降的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛.如是絕對(duì)虛,那么吃壯陽(yáng)藥物沒(méi)錯(cuò)的.但是,如果是相對(duì)虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽(yáng)的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽(yáng)藥,可不要亂吃.當(dāng)然,也可以通過(guò)食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)