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性功能低下可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病、前列腺炎等可能引發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有影響。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能低下需要綜合考慮多方面因素，患者應(yīng)保持積極心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。同時(shí)，要注意遵循醫(yī)生建議，切勿自行用藥。

多考慮為勃起功能障礙,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅(jiān).主要原因是功能性的和器質(zhì)性的,功能性的又稱為心理因素,如長(zhǎng)期手淫造成心理負(fù)擔(dān),與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào),性刺激不適當(dāng)或不充分,不良性經(jīng)歷,性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā).器質(zhì)性的因素多見(jiàn)于陰莖發(fā)育的異常,內(nèi)分泌,神經(jīng)血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統(tǒng)的炎癥系統(tǒng)的炎癥都可以導(dǎo)致勃起功能障礙,不及時(shí)找出病因給予治療可導(dǎo)致不育.建議您及時(shí)到正規(guī)的男科?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,查明原發(fā)病因后,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療.

病情分析：自我按摩　?。?）拇指按臍孔30—50次?！　　。?）雙手合掌托陰囊、陰莖，進(jìn)行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。　　?。?）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱?！　。?）按摩小腹和全腹，順、逆時(shí)針?lè)较蚋?00次，再用手掌由兩肋向臍部推動(dòng)50次?！　。?）中指指腹點(diǎn)按會(huì)陰穴（陰囊與肛門(mén)之間）30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次?！　　。?）用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴（足外踝上四橫指）和三陰交穴（足內(nèi)踝上四橫指），每穴5分鐘，每日2次

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況，建議用畢挺前列保套裝A尿頻、夜尿頻多、尿不盡、尿道灼熱、發(fā)癢、尿黃或者出現(xiàn)分泌物、失眠多夢(mèng)、容易疲勞、早泄、陰囊潮濕等。希望我的建議對(duì)你有幫助，希望你生活愉快。

您好！可以經(jīng)常用手直接推拿陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，進(jìn)步男性精力。推拿可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，由于刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。推拿最好是一日一次，養(yǎng)成逐日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶然為之更具成效。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供給量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識(shí)地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般天天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到天天一次能做50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月，一般可以感受到它對(duì)的幫助