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足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，通常由過度使用、足部結(jié)構(gòu)異常、體重過重、年齡增長和外傷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等。 1. 病因：過度使用足部，如長時間行走、跑步；足部結(jié)構(gòu)異常，如扁平足、高弓足；體重過重增加足底負擔(dān)；年齡增長導(dǎo)致足底筋膜退變；外傷直接損傷足底筋膜。 2. 癥狀：主要表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起或休息后站立行走時疼痛明顯，活動后可緩解，但過度活動后疼痛加重。 3. 檢查：通過體格檢查，觀察足部形態(tài)、壓痛部位；還可進行超聲、磁共振等影像學(xué)檢查，明確筋膜損傷程度。 4. 治療：首先應(yīng)減少活動，多休息。物理治療如熱敷、按摩、沖擊波治療等可緩解癥狀。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥?？祻?fù)訓(xùn)練包括拉伸足底筋膜、強化足部肌肉。若保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。 5. 預(yù)防：選擇合適的鞋子，控制體重，避免長時間站立或行走，運動前充分熱身。 足底筋膜炎通過合理治療和預(yù)防措施，多數(shù)患者癥狀可得到緩解和改善。但需注意，治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

醫(yī)生建議：你好，可以使用云南白藥治療效果明顯，輕者沒有裂口的，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷即可，嚴(yán)重的裂口開裂的，直接將云南白藥膏涂到傷口就行。平時注意保養(yǎng)，飲食要清淡的，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。

筋膜炎又稱為纖維織炎，具體病因是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機體受到風(fēng)寒侵襲，疲勞或者外傷、睡眠位置不當(dāng)時，可誘發(fā)肌肉筋膜炎的急性發(fā)作。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或者慢性損傷、勞損等是本病的基本原因，建議去醫(yī)院看看。

若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。常用熱水泡腳，可以緩解病痛，建議在泡腳時加些伸筋草，紅花之類的中草藥。

足底筋膜炎是跑步及跳躍運動常見的損傷。患有足底筋膜炎的人會感到腳跟有刀刺的痛楚，有時甚至延至足弓內(nèi)側(cè)?；颊咄ǔＴ绯砍醮沃鼗蚓米笳玖r，痛楚特別厲害?；疾〕跗冢闯跓嵘砘顒雍鬁p輕，但病情會漸漸惡化，以致時時都感到疼痛。足底筋膜炎引起的足跟痛，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈；拖得過久，轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預(yù)防和治愈的疾病，只要加強日常衛(wèi)生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機會?？梢栽囋囍兴庂N劑，比如遠洋足跟痛貼就很不錯，它是通過打通局部經(jīng)絡(luò)和血管神經(jīng)的循環(huán)帶動整體的經(jīng)絡(luò)和血管神經(jīng)的循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，使藥物分子迅速直達病灶，達到治愈足底筋膜炎的目的。