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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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補精壯陽可通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方式。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。長期性功能障礙可能存在健康風(fēng)險。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-07-27 09:11
1.飲食選擇：適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋等，有助于提高性功能。
2.中藥調(diào)理：如肉蓯蓉、杜仲等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.避免不良習(xí)慣：減少熬夜，戒煙限酒，避免過度勞累。
4.運動鍛煉：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張情緒。
總之，補精壯陽要綜合調(diào)理，注意飲食均衡，保持良好生活習(xí)慣。若有相關(guān)疾病，應(yīng)及時診治。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-10-20 11:08
出現(xiàn)硬不起，而感覺無力，后有些冰涼，經(jīng)常手也冰涼，經(jīng)常因為看色情片后打飛機怎么辦，成年以后還能造精嗎
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張三軍醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-20 11:19
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張三軍 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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這種情況及時戒掉手淫習(xí)慣，加強鍛煉，多吃些溫陽補腎的食物就可以逐漸的恢復(fù)正常的
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-11-16 22:36
吃什么東西可以壯精補陽
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張三軍醫(yī)生對該追問進行回答：2018-11-16 22:54
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張三軍 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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可以多吃些韭菜，羊肉，乳鴿，海參，泥鰍，黃芪、肉桂和黨參等食物。注意平時保證睡眠，不要熬夜。避免縱欲過度
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：你好：一般情況下男性可以適當(dāng)適應(yīng)飲食補腎益精的，如適當(dāng)食用泥鰍有生精益血、壯陽補腎功效，另外如動物腎臟韭菜等等食物。雖然適當(dāng)食用補腎益精的食物對身體有益，但也要通過平時的運動鍛煉才可以增強體質(zhì)提高性生活質(zhì)量。
2016-07-30 21:37
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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醫(yī)生建議：你好，建議你服用益腎壯陽膏，本品補腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽痿，早泄，性功能低下，中醫(yī)辨證屬腎陽虛者，堅持鍛煉身體，注意飲食，注意休息，不要疲勞過度，希望可以幫到你！
2016-07-30 21:52
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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