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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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視力障礙的治療與預防方法多樣，包括養(yǎng)成良好用眼習慣、定期眼部檢查、合理飲食、適當運動、及時治療眼部疾病等。 1.養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。讀寫時保持正確姿勢和充足光線。 2.定期眼部檢查：建議每年至少進行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 3.合理飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.適當運動：如乒乓球、羽毛球等運動，可鍛煉眼部肌肉，改善眼部血液循環(huán)。 5.及時治療眼部疾?。喝缃暋⑦h視、散光等屈光不正及時配鏡矯正；白內(nèi)障、青光眼等疾病要遵醫(yī)囑治療。 總之，保護視力需要從日常生活的各個方面入手，持之以恒。一旦出現(xiàn)視力問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-22 21:20
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就醫(yī)問藥
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