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牛皮癬患者在夏季保護(hù)肌膚，要注意防曬、保濕、清潔、飲食、情緒等方面。 1. 防曬：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、寬邊帽，涂抹防曬霜，選擇物理性防曬霜，減少對(duì)皮膚的刺激。 2. 保濕：使用溫和、無(wú)刺激的保濕乳液或霜，保持皮膚水分，防止干燥引起瘙癢和脫屑。 3. 清潔：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，不要過(guò)度搓洗。 4. 飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和發(fā)物，如海鮮、羊肉等。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和壓力過(guò)大，不良情緒可能會(huì)加重病情。 總之，牛皮癬患者在夏季要多方面注意保護(hù)肌膚，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

牛皮癬患者朋友們?cè)谙募臼褂每照{(diào)時(shí)，不宜開(kāi)得太大。雖然空調(diào)能給人帶來(lái)舒適的環(huán)境，但如果室內(nèi)外溫差太大，使人對(duì)室內(nèi)外溫度變化難以適應(yīng)而容易傷風(fēng)感冒，而且如室內(nèi)外溫差太大，不注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機(jī)體抵抗力下降時(shí)，就容易患病。因此，夏天使用空調(diào)溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過(guò)10度。

在夏季牛皮癬患者朋友要養(yǎng)成每天午睡一會(huì)的習(xí)慣。夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠不足。因此午睡 對(duì)健康大有裨益?？墒股眢w各系統(tǒng)得到休息，也是防止中暑的一種好方法。此外，牛皮癬患者也不宜睡得很晚，如果休息的很晚，機(jī)體就會(huì)處于免役力低下?tīng)顟B(tài)，不利于病情的減輕。