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壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素、遺傳因素等。要改善這種情況，需從多方面入手，包括調(diào)整生活方式、合理飲食、保持良好心態(tài)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力會(huì)影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、減輕壓力來(lái)調(diào)節(jié)。 2.毛囊受損：長(zhǎng)期壓力可能使毛囊受到損傷。應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：壓力大時(shí)可能飲食不均衡，缺乏頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 等。要多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.精神因素：緊張焦慮的情緒會(huì)加重脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式放松心情。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身更易因壓力而脫發(fā)。需更加注意頭發(fā)護(hù)理。 總之，壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。治療脫發(fā)的藥物有非那雄胺片、米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

你好，精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長(zhǎng)期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā).長(zhǎng)期均衡的攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從根本上改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，但不宜多食。

你好，脫發(fā)的原因有很多,精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長(zhǎng)期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā).長(zhǎng)期均衡的攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從根本上改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，但不宜多食