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你好，長(zhǎng)期過度的手淫會(huì)引起性功能障礙，引起陽痿早泄等癥狀。所以對(duì)于治療，首先要戒掉手淫的習(xí)慣。同時(shí)在日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充，因?yàn)轭l繁的手淫造成的精力和體力的損耗，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素微量元素的食物。同時(shí)要注意進(jìn)行一定的鍛煉，通過鍛煉，可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于性功能也有改善作用。也可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用些補(bǔ)腎固精中藥調(diào)理。

醫(yī)生建議：你好，建議你服用鹽酸伐地那非片(艾力達(dá))，治療男性陰莖勃起功能障礙(ED)
。1、早泄應(yīng)選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。
2、早泄應(yīng)選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用，提高性能力。
3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
4、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。

你好，如果同房時(shí)間短于5分鐘，是屬于早泄的表現(xiàn)的。其原因主要有精神因素（比如男性朋友長(zhǎng)期的縱欲過度、青少年時(shí)期過度手淫以及其他的緊張情緒）和器質(zhì)性病變（比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥）。早泄的治療，主要是通過心理治療、藥物治療、行為治療和中醫(yī)中藥治療。早泄的治療，是夫妻雙方的事，妻子參與治療，是十分重要的。