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你好!便秘是指大便次教減少，經(jīng)常5～6日，甚至更久才大便一次;或雖然1～2日解一次，但糞質(zhì)干硬，排出困難；或糞質(zhì)雖不干硬，也有便意，但排便困難?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)大腸功能紊亂，糞便在腸內(nèi)滯留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收，大便過(guò)于干燥堅(jiān)硬，就發(fā)生便秘。膳食中香料太多，纖維質(zhì)太多，可致痙攣性便秘；而膳食中纖維質(zhì)過(guò)少，蔬萊和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，可致無(wú)力性便秘。便秘日久常會(huì)引起頭痛頭暈，腹中脹滿(mǎn)，甚則腹痛，食欲減退，睡眠不安，心煩易怒，以及痔瘡、便血、肛裂。便秘也是冠心病發(fā)生心梗猝死，高血壓引起腦病出血的重要誘因，中醫(yī)臨床將其分為熱秘、氣秘、氣虛、血虛便秘、冷秘。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，綠豆芽、魔芋、烏塌菜這三種菜對(duì)防治便秘也有很好的功效。對(duì)習(xí)慣性便秘的治療在于建立合理的飲食和生活習(xí)慣。飲食習(xí)慣不良或過(guò)分偏食者，應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜（如筍、芹菜、韭菜等）和水果（如獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果等），適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥米等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療。要合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善。對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日在一定時(shí)間去排便，以此作為條件反射的信號(hào)，從而建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意破壞排便習(xí)慣。及時(shí)治療肛裂、肛周感染等疾病，以消除其以反射方式助長(zhǎng)便秘的不良影響。常用瀉藥和洗腸的習(xí)慣應(yīng)逐漸改變。對(duì)頑固的便秘，可在癥狀尚未消除時(shí)，短期使用鹽水、甘油或肥皂水洗腸，或用輕瀉劑如酚酞100-200mg/次，雙醋酚汀10-20mg/次或中藥麻仁潤(rùn)腸丸、牛黃上清丸等。對(duì)少數(shù)糞便硬結(jié)停滯在直腸內(nèi)近肛口處，一般瀉劑無(wú)效，可用開(kāi)塞露一支注入肛內(nèi)。最近發(fā)現(xiàn)還帶點(diǎn)血.是肛裂導(dǎo)致的大便帶血,和糞便硬結(jié)有關(guān),平時(shí)要保持大便通暢，飲食上要多吃粗纖維食物.多吃水果.多飲水,少吃或不吃辛辣.刺激性的食物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多做做提肛操,便后用溫水清洗肛門(mén),定能恢復(fù)正常的!

1.飲食因素一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.2.排便動(dòng)力不足排便時(shí)不僅需要肛門(mén)括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來(lái)推動(dòng)糞便排出.年老體弱,久病臥床,產(chǎn)后等,可因膈肌,腹肌,肛門(mén)括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘.所以老年人多出現(xiàn)便秘.3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無(wú)關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣；或因工作過(guò)忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長(zhǎng)大便間隔時(shí)間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘.4.水份損失過(guò)多大量出汗,嘔吐,腹瀉,失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié).

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.　　3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.　　4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!

病情分析：您好，便秘的常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長(zhǎng)久的。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜。一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，多喝水，有助于防止便秘。建議根據(jù)具體的情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理治療為宜。

醫(yī)生建議：小孩子便秘多是屬于食物上過(guò)于單一，平時(shí)要注意食物上多樣化，多吃粗纖維的食物如蘆筍、萵苣葉。可以用便秘通進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃刺激性食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。